- हमारी मसालेदार और तेलीय खाने की आदत हेपेटाइटिस का खतरा बढ़ा सकती है। हेपटाइटिस, मॉनसून के दौरान अधिक फैलता है, इसलिए इस मौसम में तैलीय, मसालेदार, मांसाहारी और भारी खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।
- हेपेटाइटिस के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। क्योंकि इस बीमारी में लापरवाही घातक साबित हो सकती है।
- हेपेटाइटिस में केक, पेस्ट्री, चॉकलेट्स, ऐल्कॉहॉल, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ से परहेज करना ही बेहतर होता है।
- इस बीमारी में हरी पत्तेदार सब्जियां, विटमिन सी युक्त फल, शाकाहारी आहार, ब्राउन राइस, पपीता, नारियल पानी, सूखे खजूर, किशमिश, बादाम और इलायची का भरपूर सेवन करना चाहिए।