1. इम्यून सिस्टम करें मजबूत
पिप्पली और तुलसी में विटामिन सी और कई एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जिसकी मदद से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। सर्दियों में होने वाली कई बीमारियों में पिप्पली और तुलसी का प्रयोग किया जाता है।
तुलसी और पिप्पली के मिश्रण का उपयोग करने से पेट से संबंधित समस्याएं दूर हो सकती है। इसकी मदद से अपच और गैस की समस्या में काफी आराम मिलता है। साथ ही पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में भी पिप्पली और तुलसी काफी कारगर है।
पिप्पली और तुलसी के मिश्रण के सेवन से सिरदर्द में भी काफी आराम मिलता है। अपच या गैस के कारण भी आपका सिर अगर दर्द दे रहा है तो आप इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं।
पिप्पली और तुलसी के सेवन से आंतों की सूजन में भी आराम मिलता है। इससे शरीर को काफी गर्मी भी मिलती है। ठंड में इसके सेवन से शरीर में गर्मी बनी रहती है। यह शरीर में नए ऊतकों को बनाने और उनकी मरम्मत करने में मदद करते हैं। साथ ही शरीर को भरपूर एनर्जी भी देता है।
पिप्पली और तुलसी के पाउडर को शहद के साथ खाने से सर्दी-जुकाम में राहत मिलती है। साथ ही इससे गले की जलन और खराश दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की सूजन में आराम देता है।
पिप्पली और तुलसी में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं, जिसकी मदद से वायरल बुखार या खांसी को ठीक करने में मदद मिलती है। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है।
1. पिप्पली और तुलसी को पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें और फिर सुबह-शाम इस पानी का सेवन जरूर करें। 2. चाय में भी तुलसी और पिप्पली डालकर इसका सेवन किया जा सकता है। इससे खांसी में काफी राहत मिलती है।