कोरोना काल में युवाओं में बढ़ा जिम का क्रेज

– फिटनेस के प्रति काफी जागरूक पाली के युवा- युवतियां भी खासी संख्या में पहुंच रही जिम

पाली। कोरोना के दौर में युवा पीढ़ी अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी सजग हो गई है। जहां युवाओं से लेकर बड़े-बुजुर्गों ने अपने खान-पान पर विशेष फोकस कर लिया है, तो युवा पीढ़ी फिटनेस को लेकर काफी सजग हो गई है। ये ही कारण है कि पाली शहर के युवाओं में जिम का विशेष क्रेज है। बड़ी संख्या में युवा शहर के विभिन्न इलाकों में खुले जिम में खुद को तंदुरुस्त रखने पहुंच रहे हैं।

खास बात ये है कि युवाओं के साथ ही युवतियां भी घंटों पसीना बहाकर बॉडी को फिट बना रही है। जिम ट्रेनर कुछ खास स्टेप्स करा रहे है, ताकि बॉडी को शेप में ला सके। ये ही कारण है कि शहर में जिम का चलन तेजी से बढ़ा है।
शहर के एक जिम के संचालक विरेन्द्रसिंह ने बताया कि वर्तमान में कसरत करने के तरीकों में भी बदलाव हो रहा है। घर, पार्क व मैदान में कसरत करने के बजाए जिम में एक सिस्टम के तहत एक्सरसाइज करना लोगों को ज्यादा भा रहा है।

पहले फैशन तक सीमित था जिम
पहले जिम युवाओं के लिए एक फैशन तक सीमित था, वही अब फिटनेस पर ज्यादा ध्यान देने लगे है। युवा शरीर को स्वस्थ रखना चाहते है। इसलिए उनमें जिम जाने का खासा क्रेज है। वहीं नौकरीपेशा लोगों से लेकर तमाम व्यवसायी भी सुबह शाम जिम जा रहे है।

आधुनिक मशीन भा रही
जिम में तमाम आधुनिक मशीनें है। जॉगर बेन्च, लेग एक्सटेंशन, स्पिनर, एबडॉमिनल बेंच, चेस्ट बेंच, लेग एक्टेंशन, शेल्डर प्रेस डम्बल वॉकर, रोअर, स्ट्रैच, फ्री वेट, ट्रेडमिल्स, एलिप्टिकल्स आदि मशीने है। इन मशीनों से युवा अपने शरीर को फिट बना रहे है।

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ रही
जिम में जाने से एक तो शरीर स्वस्थ रहता है। वजन भी काफी घटा है। जिम से इम्यूनिटी बढ़ती है। रोजाना अस्पताल में सेवाएं दे रहा हूं, लेकिन कोरोना एक बार भी नहीं हुआ है। –रमेश परिहार, शहरवासी

वजन घटा
जिम आने के बाद काफी वजन घटा है। जिम आने के बाद शरीर एकदम तंदुरुस्त है। दिनभर आलस नहीं आता है। शरीर की फिटनेस भी बनी रहती है। –किरण चौपड़ा, शहरवासी

जिम से फायदा
जिम से कई फायदे हो रहे है। शरीर का वजन बैलेंस में रहता है। शरीर में स्फूर्ति रहती है। जिम के बाद आत्मबल काफी बढ़ जाता है। वजन भी काफी कम हुआ है। –दिलीप मंडल, शहरवासी