सुबह टहलना सेहत के लिए सबसे अच्छा
कार्यक्रम में योगगुरु व हिप्नोटिस्ट इंजीनियर एसके समेले ने लोगों को निरोगी जीवन जीने की कला सिखाई। उन्होंने बताया, नियमित रूप से सुबह उठकर घूमना सेहत के लिए सबसे फायदे मंद है। डॉक्टर भी मरीजों को सुबह घूमने की सलाह देते हैं। सुगर के मरीजों को प्रतिदिन कम से कम चार किमी. तक पैदल चलना चाहिये। सुबह घूमने से योगा, प्राणायाम व व्यायाम आदि करने से शरीर को काफी हद तक निरोगी रखा जा सकता है। कार्यक्रम में उन्होंने बताया कि सुबह खाली पेट अधिक से अधिक पीना चाहिये, भोजन के तुरंत बाद कभी पानी नहीं पियें। इसी प्रकार से खड़े होकर पानी पीने वालों के घुटनों में दर्द होना आम बात बताया। भोजन के तुरंत बाद पानी पीना विष के समान होता है।
सभी को दिलाई गई मतदान की शपथ
कार्यक्रम के समापन अवसर पर योग गुरु इंजीनियर एसके समेले द्वारा सभी लोगों को अनिवार्य रूप से मतदन करने की शपथ दिलाई है। जिसमें कहा गया कि हम, भारत के नागरिक लोकतंत्र में पूणर्् आस्था रखते हुए शपथ लेते हैं कि हम अपने देश के लोकतांत्रिक मर्यादा को बनाए रखेंगे तथा स्वतंत्र, निष्पक्ष एवं शांतिपूर्ण निर्वाचन की गरिमा को अक्षुण्ण रखते हुए निर्भीक होकर धर्म, वर्ग , जाति, समुदाय, भाषा एवं किसी अन्य प्रलोभन से प्रभावित हुए बिना सभी निर्वाचनों में अपने मताधिकार का प्रयोग करेंगे।
