आर्थराइटिस – चेरी का एंटी इंफ्लेमेटरी गुण आर्थराइटिए एवं गाउट की समस्या को दूर करने में कारगर होता है। दरअसल, आर्थराइटिस के कारण जोड़ों में यूरिक एसिड का जमाव होने लगता है, जिससे सूजन, दर्द और इफ्लेमेशन बढ़ जाता है। कई अध्ययनों से समाने आया है कि चैरी में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस एवं इंफ्लेमेशन को दूर करने का गुण होता है। इस तरह आर्थराइटिस के लक्षण दूर हो जाते हैं।
हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद – चेरी में पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स हार्ट हेल्थ को इंप्रूव करते हैं। कई अध्ययनों से भी यह सामने आया है कि ये न्यूट्रिएंट्स हार्ट डिजीज का रिस्क कम करते हैं। दरअसल, चेरी में पाए जाने वाले पोटेशियम और पॉलीफिनॉल्स एंटी ऑक्सीडेंटस हार्ट बीट को नियमित करने के साथ ही शरीर में से अतिरिक्त सोडियम को रिमूव करने का काम भी करता है।
एंटी इंफ्लेमेटरी एवं एंटी ऑक्सीडेंट्स – चेरी में पाए जाने वाले कंपाउंड कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देते हैं। हाई एंटी ऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस एवं मल्टीपल क्रॉनिक डिजीज एवं प्रीमैच्योर एजिंग के लक्षणों को कम करते हैं। इसके अलावा इसमें पॉलीफिनॉल्स का स्तर भी उच्च होता है, जो इंफ्लेमेशन को दूर करने के साथ ही अन्य स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं।Cherry health benefits
