डेंगू के लक्षण (Dengue symptoms) इस प्रकार हैं
– डेंगू का सबसे प्रमुख लक्षण तेज बुखार है। डेंगू में 102-103ख्र स्न तक बुखार आना आम बात है।
– डेंगू में ज्यादातर जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द होता है।
– इस बीमारी में जी मिचलाना भी एक लक्षण है।
– डेंगू में आपको घबराहट महसूस होती है।
– डेंगू में छोटे लाल चकत्ते या रैशेस हो जाते है। इन रैशेस में कभी कभी खुजली भी होती है।
– ज्यादातर डेंगू से पीडि़त मरीजों की आंख के पीछे दर्द की शिकायत करते हैं।
– डेंगू में थकावट महसूस होती है।
डेंगू से बचाव (Prevention of Dengue) के उपाय
– डेंगू का मच्छर दिन के समय काटता है। इसलिए दिन में भी मच्छरों की क्रीम लगाकर रखें।
– मच्छर वाली जगहों पर शरीर को ढक कर रखें।
– घर के अंदर और आस-पास सफाई रखें।
– कूलर, गमले और टायर आदि पानी ना भरने दें।
– कूलर या पानी वाली जगहों पर केरोसिन तेल या मच्छर भगाने का पाउडर छिड़काव करें।
– पानी की टंकियों को सही तरीके से ढंक कर रखें।
डेंगू से लड़ने (Dengue treatment) के लिए उपाय
– अदरक की चाय और ग्रीन टी का सेवन काफी लाभदायक होता है।
– गिलोय बेल का जूस डेंगू बुखार से लडऩे में मदद करता है।
– पपीते का जूस या पपीता के सेवन से ब्लड प्लेटलेट बढ़ाता है।
– तुलसी के पत्तों का पानी या चाय प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।
– नारियल का पानी भी फायदेमंद होता है, यह शरीर को हाइड्रेट करता है।
– विटामिन सी वाले फल खाएं, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है।
– हल्दी मेटाबॉलिज्म बढ़ाती है। इसलिए इसे दूध में डालकर पिएं।
