इन्डोनेशिया जर्नल ऑफ इंटर्नल मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार कलौंजी पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है। अध्ययन के अनुसार जिन लोगों को वजन घटाने के लिए इसका सेवन करने के लिए दिया गया था उन्होंने 7 दिन में वजन घटाया है। इससे ब्लड प्रेशर भी कम हुआ। सबसे बड़ी बात यह है कि इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। उनका यह मानना है कि इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह वजन घटाने में मदद करता है।
कलौंजी के चार से पांच दानों को लेकर उनको पहले पीस लें। फिर उस पाउडर को एक गिलास गर्म पानी में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। फिर उसमें एक छोटा चम्मच शहद और आधा नींबू का रस डालकर पी लें। नींबू वज़न घटाने के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में भी मदद करता है। यह आपके पेट के चर्बी को कम करती है। दिन में चार से पांच दानों का सेवन करें। नहीं तो यह शरीर में पित्त के स्तर को बढ़ा देगा।