अगर आपके पीरियड्स भी अनियमित है तो तिल के बीज को अपने डाइट में शामिल करें। लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट से सलाह जरूर कर लें।
महिलाओं में इरेगुलर पीरियड्स की प्रोब्लम काफी कॉमन है। इस तरह के प्रॉब्लम्स को ठीक करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाई उपलब्द है । परन्तु इनके साइड इफेक्ट्स भी बहुत है। ऐसे में आपको घरेलू उपाय का प्रयोग करना चहिए।
नई दिल्ली•Nov 29, 2021 / 09:36 pm•
Divya Kashyap
इरेगुलर पीरियड्स में काम आएंगे तिल के बीज, यू करें इस्तेमाल
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