– स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन सी शरीर को इंफेक्शन से भी बचाता है।
– इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ ही फ्लेवोनॉइड, फोलेट, केंफेरॉल और विटामिन सी जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं।
– ये शरीर में कैंसर पैदा करने वाले सेल को खत्म कर देते हैं।
– स्ट्रॉबेरी डायबिटीज़ पीड़ित के शरीर के ग्लूकोज़ लेवल और लिपिड प्रोफाइल को बेहतर बनाती है।
– रोजाना स्ट्रॉबेरी खाने से टाइप 2 डायबिटीज़ का जोखिम भी कम होता है।
– स्ट्रॉबेरी में कई तरह के ऐसे मिनरल्स होते हैं जो त्वचा की रंगत को निखारने में मददगार होते हैं.
– इसमें मौजूद विटामिन सी दांतों की चमक बरकरार रखने के लिए बहुत ही फायदेमंद है
– स्ट्रॉबेरी के लाल रंग में एंथोस्यानिंस नामक पदार्थ पाया जाता है, जो वजन को कम करने में भी मदद करता है।
– स्ट्रॉबेरी कब्ज की समस्या को भी कम करती है।