खुशबू से बनाएं खुद को स्वस्थ, जानें इसके फायदे

प्रकृति ने हमें सुगंधित जड़ी-बूटियों, पेड़-पौधों, फल व फूलों से आदि से नवाजा है। इनसे हमें तरह-तरह की खुशबूएं मिलती हैं।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए विभिन्न प्रकार की खुशबू का महत्व माना गया है। अच्छी खुशबू से हमारा मन खुश रहता है। प्रकृति में कई तरह की अच्छी खुशबूएं मौजूद है। प्रकृति ने हमें सुगंधित जड़ी-बूटियों, पेड़-पौधों, फल व फूलों से आदि से नवाजा है। इनसे हमें तरह-तरह की खुशबूएं मिलती हैं।

कपूर की सुगंध : सीलन व गलन की जगह पर कपूर की टिकिया रखें। इससे पॉजिटिव एनर्जी मिलती है।
तुलसी की खुशबू: तुलसी में मौजूद मरफरी व पारा जैसे तत्व नकारात्मक ऊर्जा को खत्म कर देते हैं।

मिट्टी सुगंध: जब मिट्टी पर पानी डाला जाता है तो इसमें से भीनी-भीनी खुशबू आती है जो तनाव दूर करती है। इसीलिए नकसीर फूटने पर मिट्टी पर पानी डालकर सुंघाया जाता है। इस खुशबू को सुबह लेने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

फूलों की खूशबू: चमेली, जूही की खुशबू थके दिमाग को राहत देती है। मोगरे की खुशबू गर्मी में ठंडक का अनुभव कराती है। गुलाब की खुशबू मन को शांत रखती है।