Mango Diet Tips: आम खाने के बाद भूलकर भी नहीं करें इन 4 चीजों का सेवन, जानिए क्या होते हैं नुकसान

Mango Diet Tips : यह गर्मी का मौसम होने के साथ ही रसीले आमों का मौसम भी है। इस समय अनेक प्रकार के आम मार्केट में आ रहे हैं जिनको लोग अपने स्वादानुसार खरीदकर खाते हैं।

नई दिल्ली। Mango Diet Tips : यह गर्मी का मौसम होने के साथ ही रसीले आमों का मौसम भी है। इस समय अनेक प्रकार के आम मार्केट में आ रहे हैं जिनको लोग अपने स्वादानुसार खरीदकर खाते हैं। आम स्वादिष्ट होने के साथ ही गर्मियों में हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। कई लोगों को आम इतना पसंद होता है कि वो इस मौसम में रोज इसका सेवन करते हैं। आम का शेक, खीर, कस्टर्ड भी बनता है। इसे कई फलों के साथ मिलाकर सलाद (Mango Salad) भी तैयार किया जाता है। भोजन के बाद मीठे का स्थान भी आम को मिला है। परंतु इस बात का भी ध्यान रखें कि कुछ खाद्य और पेय ऐसे हैं जिनका सेवन आम के साथ या इसे खाने के बाद नहीं करना चाहिए। ऐसे में आम के साथ इन चीजों को खाने से परहेज़ करने में ही फायदा रहता है।