15 अगस्त 2026,
शनिवार
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Dengue : डेंगू जैसी बीमारी में अधिक प्रभाव प्लेटलेट्स पर देखने को मिलता है। यदि हमारे प्लेटलेट्स की संख्या कम होती है, तो डेंगू (Dengue) एक घातक रूप में दिख सकता है। इसलिए हमें पहले से ही अपने प्लेटलेट्स पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में 1.5 लाख से 4 लाख तक ब्लड प्लेटलेट्स होते हैं।
बरसात के मौसम में सबसे अधिक कीट, मच्छरों के कीटाणु व्याधियों का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। इन दिनों, डेंगू, मलेरिया आदि के खतरों का अंधियारा ज्यादा होता है. डेंगू का खतरा खासतौर पर बढ़ जाता है। डेंगू (Dengue) के फैलने का मुख्य कारण एडीज मच्छर के काटने से होता है, जिससे हर वर्ष लाखों लोग संक्रमित होते हैं। मरीज को डेंगू के संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं जैसे तेज बुखार, हाथ पैर में दर्द और सिरदर्द इत्यादि। डेंगू से बचाव के लिए अब तक कोई वैक्सीन नहीं बनी है, इसलिए बचाव ही सर्वोत्तम उपाय है।
पपीते का सेवन
पपीता और पपीते के पत्तों में औषधीय तत्वों की अच्छी मात्रा पाई जाती है। पपीता का सेवन करने से प्लेटलेट्स की संख्या को प्राकृतिक रूप से वृद्धि किया जा सकता है। पपीते के पत्तों में मौजूद पपैन और काइमोपपैन एंजाइन वास्कलर स्थितियों के निर्माण में मदद करते हैं, जिससे प्लेटलेट्स की वृद्धि होती है। कच्चे पपीते की सब्जी बनाकर खाने या पपीते के पत्तों की चाय पीने से प्लेटलेट्स की वृद्धि तेजी से हो सकती है।
चुकंदर का सेवन
चुकंदर में फाइबर की अधिक मात्रा से आपके पाचन तंत्र में स्वस्थ बैक्टीरिया का विकास बढ़ता है, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। इसके साथ ही, चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और हमोस्टेटिक तत्व प्लेटलेट्स काउंट को भी बढ़ाते हैं नेचुरल तरीके से।
कीवी का सेवन
कीवी में समृद्ध रूप से विटामिन सी और विटामिन ई होते हैं जो हमारे प्लेटलेट्स को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसका प्रभाव विषाणु-रोधी प्रणाली को सुदृढ़ बनाने में आता है और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। कीवी फल लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है।
नारियल पानी
डेंगू (Dengue) बुखार में डिहाइड्रेशन की समस्या अधिक देखने को मिल सकती है। नारियल पानी का सेवन हमें डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद कर सकता है। इससे बॉडी को पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स मिलते हैं और प्लेटलेट्स में वृद्धि भी देखने को मिल सकती है।
अनार का खाएं
अनार खाने से हमें आयरन मिलता है। इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है और प्लेटलेट्स् में बढ़ोतरी होती है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
