इन बातों की चिंता करना छोड़ दें

कभी-कभी ऐसा लगता है कि जैसे जीवन रूक गया है जबकि ऐसा हमारी सोच के कारण होता है।

By: Kiran Kaur

Published: 21 Nov 2020, 05:45 PM IST

जीवन एक खूबसूरत सफर है जिसमें अक्सर कई तरह की बाधाएं आती हैं। लेकिन कई बार हम खुद से ही चिंताओं के ब्रेक लगाने लग जाते हैं। कभी हमें कॅरियर की चिंता होती है, कभी प्रमोशन की तो कभी बढ़ती उम्र की। कुछ चीजों को परिस्थितियों और वक्त पर छोड़ दें और खुश रहते हुए जीवन को जिएं।
बिल की चिंता: आपको हर समय बिल की चिंता रहती है तो इसके लिए एक बजट बनाएं। अनावश्यक बिलों को कम करने का प्रयास करें। आपने दोस्तों या रिश्तेदारों से जो भी पैसा लिया है, उसे समय रहते लौटाने का प्रयास करें वरना चिंता बनी रहेगी।
काम के लिए तनाव: घर या ऑफिस के कामों को लेकर परेशान न रहें। ध्यान रहे कि ये जीवन का हिस्सा हैं, जीवन नहीं। ये हमेशा बने रहेंगे। चिंता की बजाय प्रयास ये हो कि इन्हें स्मार्ट तरीकों से कैसे पूरा किया जाए। आप काम को लेकर जितना कम परेशान होंगे यह उतनी जल्दी पूरे होंगे।
दूसरों की सोच : इस बात को दिमाग से निकाल दें कि लोग क्या कहेंगे। यह आपका जीवन है और इसे आपसे बेहतर कोई नहीं बना सकता। दूसरों की सोच अपने जीवन पर हावी न होने दें। वर्तमान और भविष्य को देखते हुए फैसले लें।

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