ऑनलाइन योगाभ्यास करा रहे शारीरिक शिक्षक

– दे रहे फिट रहने का मंत्र

जोधपुर।
वैश्विक कोरोना महामारी के दौरान सभी खेल मैदान, पब्लिक पार्क बंद पड़े है, लोग घरों में कैद है। ऐसे में विद्यार्थियों और आमजन के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए राजस्थान शारीरिक शिक्षा शिक्षक संघ ने निर्णय लिया है कि सभी शारीरिक शिक्षक अपने घर पर से ऑनलाइन रोजाना सुबह 30 मिनट तक अपने विद्यालय के विद्यार्थियों व स्टाफ को प्राणायाम व योग का अभ्यास करवाएंगे। साथ ही आमजन को भी फिट रहने के लिए जागरुक करेंगे। योग प्रशिक्षक व संघ के प्रदेशाध्यक्ष हापूराम चौधरी ने बताया कि कोरोना काल में फेफ ड़ों और स्वासनली को मजबूत रखने के लिए प्राणायाम कराया जा रहा है ताकि स्वास से सम्बंधित विकार दूर किए जा सके और ऑक्सीजन के स्तर को शरीर में बढ़ाया जा सके। नित्य योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। योगासनों में उष्ट्रासन, मकरासन, धनुरासन व ताड़ासन का भी नित्यप्रति विद्यार्थियों को अभ्यास करवाया जा रहा है।