प्रदेश में शीतलहर जारी बताते चलें उत्तर प्रदेश के कई जिलों में शीतलहर का कहर जारी है वहीं बरसात के चलते मौसम की मार दोगुनी हो गई है। मौसम में गलन के चलते लोगों को दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। शनिवार को बरसात में ठंड को काफी बढ़ा दिया था। रविवार को भी हल्की बूंदाबांदी हुई है और ठंड का कहर जारी रहा है। सोमवार को भी ठंड अपने शबाब पर रही हैष ठंड के चलते लोगों को दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे मौसम में लोग घर से कम ही निकल रहे हैं।
जनवरी में नहीं मिलेगी राहत जनवरी महीने में अभी ठंड से राहत मिलने की संभावना कम ही है। ऐसे में लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह बच्चों और बुजुर्गों के लिए काफी खतरनाक होती है। ऐसे में ये प्रयास करना चाहिए कि बच्चे व बुजुर्ग घर से कम ही निकले अगर घर से निकलना मजबूरी है तो गर्म कपड़ों से शरीर को ढककर ही बाहर निकले।
गर्म चीजों का करें सेवन ऐसे मौसम में सर्दी जुकाम बुखार की समस्या आम होती है ऐसे में अपने आप को बचाकर रखने की जरूरत होती है। मौसम में बीमार होने से बचने के लिए खाने पीने का बेहतर ध्यान रखना चाहिए। ठंड के मौसम में बादाम, अखरोट, गर्म दूध व गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करना चाहिए। इससे ठंड से लड़ने की ताकत मिलती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जो आपको बीमार होने से बचाता है।
