Meditation: डिप्रेशन से बचने के लिए मन को यह खुराक दें - बीके ऊषा

meditation with BK Usha: मन के लिए अच्छी खुराक के साथ शिव और शंकर में अंतर बताया गया।

उत्तर प्रदेश के उन्नाव में 'तनाव से मुक्ति' और 'सफल जीवन का आधार गीता का सार' कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। माउंट आबू की अंतर्राष्ट्रीय राजयोग प्रशिक्षक बीके ऊषा ने बताया कि 'मन को अच्छी खुराक' देने का एकमात्र स्रोत 'अध्यात्म' में है। आध्यात्मिक जागृति मन को सशक्त बनाने के लिए अच्छी खुराक है। यदि मन को अच्छी खुराक नहीं मिला तो मनुष्य डिप्रेशन और मानसिक विकारों का शिकार हो जाता है। नंदनवन पार्क में आयोजित कार्यक्रम में सदर विधायक पंकज गुप्ता सहित अन्य लोगों मौजूद थे।