1. कद्दू के बीज बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। 2. इसेंसियल फैटी एसिड होते हैं। 3. कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। 4.कद्दू के बीज मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत हैं, इसलिए वे हड्डियों के निर्माण के लिए बेहतरीन हैं।
पीसीओएस महिलाओं में चिंता का एक बढ़ता हुआ कारण है। सही भोजन के साथ हार्मोनल संतुलन को मैनेज करने का प्रयास करें । और अपनी डाइट में कद्दू के बीज शामिल करें। आज के इस आर्टिकल में हम आपको पीसीओएस से जुड़ी जानकारी देंगे।
नई दिल्ली•Nov 16, 2021 / 01:51 pm•
Divya Kashyap
Women health : जानें पंपकिन सीड कैसे दिलाता है आपको पीसीओएस से राहत
Home / Health / Women Health / Women health : जानें पंपकिन सीड कैसे दिलाता है आपको पीसीओएस से राहत