पड़ने वाली है भीषण गर्मी : सेहत का रखना होगा खास ख्याल, एडवाइजरी जारी

गर्मी से होने वाली बीमारियों को लेकर जारी की गई एडवाइजरी।

वैसे तो मध्य प्रदेश इस बार अप्रैल माह के आधे दिन बीत जाने के बाद भी रात और सुबह तड़के अच्छी खासी ठंड का अहसास हो रहा है। लेकिन, इसी बीच मौसम विभाग की ओर से शेष बचे सीजन के दिनों में भीषण गर्मी पड़ने का अनुमान जताया गया है। दिन में अचानक बदले मौसम ने तेजी से अपना रोद्र रूप धारण करना शुरु कर दिया है। आलम ये है कि, प्रदेश के राजगढ़ में अधिकतम तापमान 43 डिग्री सेल्‍सियत तक पहुंच रहा है तो वहीं भोपाल में भी अदिकतम टेम्प्रेचर 40 डिग्री के पार जा चुका है।

राजधानी भोपाल समेत प्रदेश में एकाएक तेजी से बढ़ रही गर्मी के मद्देनजर भोपाल के जेपी अस्पताल के सिविल सर्जन डा. राकेश श्रीवास्तव ने मौसम विभाग की ओर से आगामी दिनों के लिए जारी लू के अलर्ट को देखते हुए गर्मी से बचे रहने के टिप्स बताए हैं। इसी के साथ साथ मध्य प्रदेश स्वास्थ्य विभाग की ओर से भी गर्मी से जुड़ी हेल्थ एडवाइजरी जारी की गई है। साथ ही स्वास्थ विभाग ने प्रदेश के सभी सरकारी अस्पतालों को गर्मी के दौरान होने वाले रोगों से निपटने के लिए तैयार रहने के दिशा निर्देश भी दिए हैं।

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ये सावधानियां हैं जरूरी

- धूप में सावधानी से निकलें। नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें।
- धूप में जाएं तो सिर ढका रहे, टोपी, गमछा, छतरी और दुपट्टे का करें प्रयोग।
- तला हुआ और गरिष्ठ भोजन न करें। मादक पदार्थ, शराब, चाय और काफी का भी करें परहेज।
- ज्यादा गर्मी होने पर ठंडे पानी से शरीर पोंछे या बार-बार करें स्नान।
- पानी, छाछ, ओआरएस का घोल, लस्सी, नींबू पानी, आम का पना पिएं।
- दोपहर 12 से 3 के बीच न निकलें बाहर
- टाइट और सिंथेटिक के बजाय ढीले-ढाले सूती कपड़ों का करें प्रयोग।

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अस्पतालों के लिए ये गाइडलाइन जारी

- तेज गर्मी के कारण होने वाले हीट स्ट्रोक जैसे रोगों के लिए अस्पताल में पर्याप्त दवाएं रखना
- पीने के लिए ठंडे पानी का इंतजाम।
- लू के केस रैफर होने से पहले रोगी के लिए आइसपैक और एंबुलेंस की व्यवस्था।
- सभी मरीजों और गर्भवती महिलाओ के बैठने के लिए छांव की व्यवस्था।
- थर्मामीटर, बीपी इंस्ट्रूमेंट, ग्लूकोमीटर और स्ट्रिप्स का पहले से इंतजाम।