जैकलीन फर्नांडीज़ ने शेयर किए योग आसन, बताए गजब के फायदे.. वायरल हो रहे वीडियोज़

नई दिल्ली | बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीज (Jacqueline Fernandez) अक्सर अपने फिटनेस वीडियोज़ शेयर करती रहती हैं। हाल ही में वो होली सॉन्ग रंग बरसे के नए वर्जन में आसिम रियाज़ के साथ नज़र आई थीं। इस गाने से जैकलीन ने एक बार फिर दर्शकों का दिल जीत लिया है। अब जैकलीन का फिटनेस वीडियोज़ (Jacqueline Fernandez Fitness Video) सुर्खियों में बने हुए हैं। दरअसल, उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर योग आसन के वीडियोज़ शेयर किए हैं जिसमें वो स्ट्रेच योगा के फायदे बताती हुई नज़र आ रही हैं।

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Stretch 💖 keep that spine healthy and happy! Yoga poses are my fav, anytime, anywhere!

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Mar 15, 2020 at 9:56pm PDT

जैकलीन फर्नांडिस (Jacqueline Fernandez) ने पहला वीडियो शेयर करते हुए लिखा- स्ट्रेच आपकी स्पाइन को स्वस्थ और खुशहाल रखता है। योगा मेरा फेवरेट है चाहे वो किसी भी समय हो, कहीं भी हूं। वीडियो में जैकलीन अपनी बॉडी को स्ट्रेच करते हुए दिख रही हैं। इस योग आसन (Jacqueline Fernandez Yoga Asana) को वो पूरा करके दिखाती हैं ताकि फैंस को वो फिटनेस टिप्स दे सकें।

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💖 make sure you put on some good relaxing music 💖💖💖 and breathe!!!

A post shared by Jacqueline Fernandez z (@jacquelinef143) on Mar 15, 2020 at 10:03pm PDT

जैकलीन फर्नांडिस ने जो दूसरा वीडियो शेयर किया है उसमें उन्होंने अपनी बॉडी को रिलैक्स मोड में छोड़ने को कहा है। इस वीडियो में पूरी बॉडी को अच्छे से व्यायाम करके जैकलीन दिखा रही हैं। इसके साथ उन्होंने कैप्शन में लाइट म्यूजिक सुनने का सुझाव भी दिया है ताकि आपकी माइंड पीसफुल हो सके। जैकलीन के ये वीडियोज़ फैंस को लिए किसी मोटिवेशन से कम नहीं हैं। जैकलीन अक्सर फैंस को इस तरह के फिटनेस टिप्स देती रहती हैं।

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Peaches and sunshine 🍑🧡☀️💛

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Mar 11, 2020 at 8:30pm PDT