एक्सपर्ट : जिन लोगों के जीवन में लक्ष्य निर्धारित होता है, किसी काम के पूरा न होने पर उन्हें गुस्सा आने लगता है। गुस्से को नियंत्रित करने के लिए रिलैक्सेशन व्यायाम, योग और हॉबी पर ध्यान केंद्रित करने से लाभ मिलेगा। संतुलित और स्वस्थ दिनचर्या अपनाएं और नींद पूरी लें।