अपनी सेहत काे लेकर कितने सजग है आप, इन सवालाें से मिलेगा जवाब

कहावतों में सेहत का हाल, बूझो तो जानो- कितने सजग हैं आप अपनी सेहत काे लेकर? यही जानने के लिए करते है एक प्रयोग। नीचे दी गई कहावतों और उनके अर्थ को सेहत से जोड़कर यह जानिए कि आप उस कहावत पर कितने खरे उतरते हैं।

1. जान है तो जहान है: (सेहत है तभी खुशियां हैं)
अ: हां ब: नहीं

2. अपनी करनी पार उतरनी: (अपना किया काम ही फलदायक होता है)
अ: हां ब: नहीं

3. सूरदास की काली कमरी चढ़े न दूजो रंग, (आदतेें बदलना कठिन होता है)
अ: हां ब: नहीं

4. अपने किए का क्या इलाज: (अपने कर्म का फल भोगना ही पड़ता है)
अ: हां ब: नहीं

5. सावन हरे न भादों सूखे, (सदा एक जैसे रहना)
अ: हां ब: नहीं

6. अपनी नींद सोना, अपनी नींद जागना, (अपने भले के फैसले खुद लेना)
अ: हां ब: नहीं

7. जब तक जीना तब तक सीना (जीते-जी काम करते रहना पड़ता है)
अ: हां ब: नहीं

8. जागेगा सो पावेगा, सोवेगा सो खोएगा, (जो समय रहते समझ जाता है, उसे नुकसान नहीं होता)
अ: हां ब: नहीं

9. सहज पके सो मीठा होय (आराम से किया गया काम सुखकर होता है)
अ: हां ब: नहीं

10. समय चुकि पुनि का पछताने, (मौका खोकर पछताने से फायदा नहीं)
अ: हां ब: नहीं

स्कोर और एनालिसिस
‘हां’ है जवाब: यदि आपके 7 या उससे अधिक कहावतों के जवाब सेहत के लिए ‘हां’ में हैं तो कहावतें कह रही हैं कि आपको अपनी सेहत को संभालने की जरूरत है। अपने लिए समय निकालिए। हवा, धूप, पानी और जीवनशैली बदलिए।

‘ना’ है जवाब: यदि आपके 7 या उससे अधिक कहावतों में सेहत जोडऩे के बाद जवाब ‘ना’ विकल्प हैं तो आप सेहतमंद कहे जा सकते हैं। अपनी सेहत को लेकर हमेशा सजग रहिए। कुछ और नया करने और दूसरों को प्रेरणा देने की कोशिश कीजिए। आप लंबे समय तक स्वस्थ और प्रसन्न रह सकते हैं।