मौसमी रोगों में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे

सर्दियों में थोड़ी सी लापरवाही से आप खांसी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इन मौसमी बीमारियों से राहत पा सकते हैं-

इलाइची :- इलाइची को पीसकर रुमाल पर लगाकर सूंघने से जुकाम और खांसी में आराम मिलता है।

अदरक :- अदरक को गर्म पानी में उबालकर एक चौथाई रह जाने पर छान लें। इसे खांड (गुड़ का बूरा) मिले एक कप गर्म दूध में मिलाकर सुबह-शाम पीने से खांसी, जुकाम और सिरदर्द में राहत मिलती है।

मेथी :- मेथी की पत्तियों की सब्जी सुबह-शाम खाने और बीजों को एक चम्मच मात्रा में गर्म दूध के साथ लेना सर्दी-जुकाम में लाभकारी है।

जायफल :- जायफल पिसा हुआ एक चुटकी मात्रा में लेकर दूध में मिलाकर लेने से सर्दी का असर कम हो जाता है।

कर्पूर :- इसका छोटा टुकड़ा रुमाल में लपेटकर थोड़ी-थोड़ी देर में सूंघने से बंद नाक खुल जाती है।

केसर : - इसे दूध में उबालकर दिन में तीन बार नियमित रूप से पीने से सर्दी, जुकाम और खांसी ठीक होती है।

खजूर :- खजूर को एक गिलास दूध में अच्छी तरह उबालें। फिर उस खजूर को खाकर ऊपर से वही दूध पिएं