अ: सहमत ब: असहमत 3. आपकी सोच है कि आदतें मतलब रोजमर्रा का रहन-सहन ही तो है?
अ: सहमत ब: असहमत
अ: सहमत ब: असहमत 5. आपके पास पुरानी आदतों को परखने, बदलने या नई आदतों को सीखने का वक्त नहीं है?
अ: सहमत ब: असहमत
अ: सहमत ब: असहमत 7. आपको लगता है हर बीमारी के पीछे मौसम, माहौल और जन्मजात कारण प्रमुख होते हैं?
अ: सहमत ब: असहमत
अ: सहमत ब: असहमत 9. आपको लगता है आदतें ही तो स्टाइल ऑफ लाइफ होती हैं, इसमें अलग क्या है?
अ: सहमत ब: असहमत
आपकी आदतें परेशानी पैदा करती है :
अगर आप 6 सवालों से सहमत हैं तो वाकई परेशानियों का दोष दूसरों पर डालते हैं। आपके लिए आदतों से ज्यादा महत्त्वपूर्ण अन्य चीजें हैं इसीलिए आपकी उलझने बढ़ती जा रही हैं। इन मुश्किलों से बचने के लिए अभी से अपनी सोच व आदतें बदलिए। बहानों को बाय कहकर जीवन में अनुशासन लाएं।
अगर आप 6 या अधिक सवालों से सहमत नहीं हैं तो आपकी आदतें ही आपके शरीर व व्यक्तित्व को नियंत्रित करती हैं। आदतों को ईगो से दूर रखते हैं। आपका व्यवहार आपकी आदतों से झलकता है। इसे बनाए रखते हुए कोशिश कीजिए कि आदतें सरल, सहज और प्रेरक बनी रहें।