– मुस्कान से दिमाग में डोपामाइन हॉर्मोंस पैदा होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। । – हंसने के दौरान हम गहरी सांस लेने और छोड़ने की एक्सरसाइज करते हैं, जिससे शरीर में ऑक्सीजन का संचार होता है। इसकी वजह से आप लंबे समय तक तरोताजा और एनर्जी से भरपूर रहते हैं।
– हंसना सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि चेहरे की खूबसूरती बढ़ाकर जवान दिखने के लिए भी मददगार है। हंसने से चेहरे की मांसपेशियों की एक्सरसाइज हो जाती है, जिससे चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं पड़तीं और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं। इसलिए एंटी-एजिंग प्रॉडक्ट्स पर पैसे बहाने के बजाए रोजाना खुलकर हंसें।
– मुस्कुराने से चेहरे की 53 मांसपेशियां तक प्रभावित होती हैं जो शरीर के अंदर तनाव पैदा करने वाले हॉर्मोंस को कम करने में मदद करती हैं।