Brain Tumor को मैनेज करने के लिए क्या करें और क्या ना करें, न्यूरोसर्जन बता रहे हैं स्वस्थ रहने के आसान उपाय

Brain Tumor Symptoms Treatment and Prevention : दिमाग में असामान्य कोशिकाओं की वृद्धि को ब्रेन ट्यूमर कहते हैं। ब्रेन ट्यूमर दो तरह के होते हैं।

Brain Tumor Symptoms Treatment and Prevention : दिमाग में असामान्य कोशिकाओं का बढ़ना ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) कहलाता है। ये कोशिकाएं दिमाग के अपने टिश्यू या शरीर के दूसरे हिस्से से फैल कर दिमाग में भी हो सकती हैं। ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) दो तरह के होते हैं। पहला प्राइमरी ब्रेन ट्यूमर जो दिमाग में ही शुरू होता है और दूसरा सेकेंडरी ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) जो शरीर के दूसरे हिस्से से फैलकर दिमाग में पहुंच जाता है।

ब्रेन ट्यूमर के लक्षण (Brain Tumor Symptoms)

सबसे आम लक्षण हैं सिरदर्द और दौरे। ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) की वजह से सिरदर्द सुबह के समय ज्यादा होता है और खांसने या छींकने से और भी बढ़ जाता है। यह दिमाग में ट्यूमर के बढ़ने से खोपड़ी पर पड़ने वाले दबाव के कारण होता है। इसके अलावा ये भी लक्षण हो सकते हैं:

• व्यवहार में बदलाव
• उलझन महसूस होना
• बोलने में परेशानी
• चीजों को याद रखने या ध्यान लगाने में परेशानी

ब्रेन ट्यूमर का इलाज (Brain Tumor Treatment)

इलाज ब्रेन ट्यूमर के प्रकार और जगह पर निर्भर करता है। प्राइमरी ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) का इलाज ऑपरेशन करके पूरे ट्यूमर को निकालना होता है। रेडिएशन थेरेपी का इस्तेमाल भी किया जाता है। यह इलाज दिमाग के कैंसर के लिए किया जाता है, खासकर उन ट्यूमर के लिए जिन्हें ऑपरेशन द्वारा निकालना संभव नहीं होता है। कीमोथेरेपी का इस्तेमाल दिमाग के ट्यूमर के लिए बहुत कम ही किया जाता है। दौरे रोकने के लिए दवाइयां दी जाती हैं। साथ ही सूजन कम करने के लिए स्टेरॉयड भी दी जा सकती है। ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) के ऑपरेशन के लिए कई तरह की तकनीकें इस्तेमाल की जाती हैं।

• ट्यूमर तक पहुंचने के लिए क्रैनियोटॉमी नामक ऑपरेशन में खोपड़ी के एक हिस्से को निकालना पड़ता है। इस ऑपरेशन के बाद मरीजों को सिरदर्द, थकावट या शरीर के किसी अंग में हरकत या महसूस करने में बदलाव जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है।
• जब ट्यूमर तक पहुंचना मुश्किल होता है या यह दिमाग के अंदर गहराई में स्थित होता है, तो जांच के लिए टिश्यू का नमूना लेने के लिए बायोप्सी की जा सकती है। बायोप्सी से रिकवरी क्रैनियोटॉमी की तुलना में कम जटिल हो सकती है।
• एंडोस्कोपिक सर्जरी नामक एक अन्य तरीके में, कैमरे का उपयोग करके छोटे चीरे लगाकर दिमाग के विशेष स्थानों से ट्यूमर को निकाला जाता है। कुछ मामलों में, यह न्यूनतम इनवेसिव (शरीर को कम से कम नुकसान पहुंचाने वाली) प्रक्रिया एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इससे आमतौर पर रिकवरी जल्दी हो जाती है और आसपास के मस्तिष्क के ऊतकों को कम नुकसान पहुंचता है।

हर सर्जिकल तकनीक को ट्यूमर के प्रकार और स्थान के अनुसार अनुकूलित किया जाता है ताकि सर्जरी के बाद अच्छे परिणाम मिलें और समस्याएं कम हों।

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दिमागी ट्यूमर को मैनेज करने के लिए क्या करें और क्या ना करें Dos and Don'ts to Manage Brain Tumor

दिमागी कैंसर को मैनेज करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इस पर पहले नजर डालते हैं।

• ऑन्कोलॉजिस्ट से मदद लेंऑपरेशन के बाद डॉक्टरों से पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल की योजना लेना महत्वपूर्ण है। इसमें दवाएं (दवाओं का समय), घाव की देखभाल के निर्देश और फॉलो-अप अपॉइंटमेंट शामिल होने चाहिए।
• स्वस्थ और संतुलित आहार लेंआपको पूरे दिन में तीन बड़े भोजन के बजाय छह से आठ छोटे भोजन करने चाहिए। जब आपको भूख न लगे या आप बहुत बीमार महसूस करें तो बड़े भोजन खाने में परेशानी हो सकती है। आपको स्वस्थ भोजन, फल और सब्जियां, साबुत अनाज और कम वसाब वाले प्रोटीन जैसे ब्राउन राइस, ओट्स आदि पर ध्यान देना चाहिए।
• हाइड्रेटेड रहेंपूरे दिन भरपूर पानी पिएं। इससे आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी।
• नियमित व्यायामयदि आप एक सक्रिय जीवनशैली बनाए रखते हैं, तो आप बेहतर महसूस करेंगे, कम थकान महसूस करेंगे, अधिक ताकत हासिल करेंगे और अपनी दवाओं के दुष्प्रभावों को बेहतर ढंग से संभाल पाएंगे। इससे ऊर्जा बढ़ाने, नींद की गुणवत्ता में सुधार और दर्द कम करने में फायदा हो सकता है। साथ ही, चिंता को प्रबंधित करें और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाएं।

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आइए अब कुछ चीजों को देखें जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए।

• फॉलो-अप देखभाल को नजरअंदाज करेंफॉलो-अप अपॉइंटमेंट्स को न छोड़ें या यदि आप चिंताजनक लक्षणों का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता लेने में देरी न करें।
• डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं और निर्देशों से बचेंनिर्धारित दवाओं को बिल्कुल निर्देशानुसार ही लें। डॉक्टर से बात किए बिना दवा लेना बंद न करें या खुराक में बदलाव न करें।
• लक्षणों को नजरअंदाज करेंयदि आपके कोई नए या बिगड़ते लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर या नर्स को तुरंत सूचित करें। लक्षणों को नजरअंदाज करने से समस्या हो सकती है और उपचार में देरी हो सकती है।
• अस्वस्थ खान-पान की आदतेंआपको अस्वस्थ भोजन जैसे तला हुआ, अधपका मांस, अत्यधिक मीठा खाना जैसे कैंडीज, डेसर्ट, मीठा पेय पदार्थ आदि, साथ ही सोडियम युक्त भोजन जैसे नमकीन स्नैक्स, चिप्स आदि से बचना चाहिए।
• शराब से बचेंअगर आपको ट्यूमर है तो शराब पीने और धूम्रपान करने से बचें। सिरदर्द और थकावट जैसे लक्षणों का इलाज करते समय, निर्जलीकरण से बचना जरूरी है, जो शराब पीने से हो सकता है। तंबाकू के सेवन और धूम्रपान से दूर रहने की सलाह दी जाती है। धूम्रपान कैंसर के इलाज की प्रभावशीलता को कम कर सकता है और फेफड़ों के कार्य और समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

चूंकि दिमागी ट्यूमर का प्रत्येक मामला अलग होता है, इसलिए उपचार व्यक्तिगत होना चाहिए। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से सलाह लें कि आपके लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है, और आशा और साहस के साथ अपनी यात्रा शुरू करें।