शरीर में इन जानलेवा रोगों पर नकेल कसता है करी पत्ता, जाने इसके अद्भुत फायदे

अगर रोज़ाना नियमित रूप से करी पत्ते का सेवन खाने में डालकर या फिर बिना खाने में डाले भी कर लेते हैं तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूती मिलती है।

नई दिल्ली। आपने भी कभी ना कभी तो करी पत्ते का स्वाद ज़रूर चखा ही होगा। कई तरह की दाल-सब्ज़ियाँ बनाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है और इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद कई गुना तक बढ़ाने में मदद मिलती है। वहीं करी पत्ता ना जाने कितने औषधिय फ़ायदेमंद गुणों से भरा है जिसके कारण शरीर को कई जानलेवा रोगों से मुक्ति दिलाने में बचाने में मदद मिलती है। अगर रोज़ाना नियमित रूप से करी पत्ते का सेवन खाने में डालकर या फिर बिना खाने में डाले भी कर लेते हैं तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूती मिलती है।

1.करी पत्ते में भरपूर मात्रा में आयरन और फाइबर होता है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होने के कारण यह कभी भी शरीर में खून की कमी नहीं होने देता।

2.डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए करी पत्ता खाने से शरीर का शुगर लेवल संतुलन में रहता है और यह शरीर में इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करता है।

3.रोज़ाना करी पत्ता खाने से पाचन क्रिया मजबूत होती है और पेट की बीमारियों से रोकथाम पाने में मदद मिलती है।

4.यह खून में कोलेस्ट्रोल लेवल को मेंटेन करके रखता है जिसके कारण आपको हार्ट प्रॉबलम नहीं होती हैं।

5.करी पत्ते में आयरन और फॉलिक एसिड मौजूद होने के कारण जो भी इसका नियमित सेवन करता है उसे कभी भी अनीमिया की बीमारी नहीं होती है।

6.चोट,घाव या फिर फंगल इंफेक्शन जैसे त्वचा रोग में करी पत्ते का पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाने से तुरंत आराम मिलता है। करी पत्ते में मौजूद एंटिसेप्टिक गुणों के कारण ऐसा करना फायदा देता है।

7.जो लोग विटामिन ए और सी की कमी के कारण लिवर के रोगों से ग्रस्त है उन्हे करी पत्ता खाना चाहिए। यह लीवर रोग में बहुत जल्दी आराम दिलाता है।

8.जिन लोगों की आंखों की रोशनी कम होती है या फिर आंखों से जुड़ी कोई अन्य बीमारी होती है तो उन्हे करी पत्ता खाने से बहुत जल्दी फायदा मिलता है।

9.टूटे और कम बाल वालों के लिए करी पत्ता किसी वरदान से कम नहीं है क्योंकि इसमें मौजूद एंटि ऑक्सिडेंट के कारण यह बालों को ग्रोथ भी बढ़ाता है।

10.करी पत्ते का पेस्ट बालों में लगाने से बालों का टूटना झड़ना और गंजा पन पर रोक लगाने में मदद मिलती है। वहीं करी पत्ते का पेस्ट सिर में लगाने से पुरूषों को डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलता है।