भांग से अब नहीं चढ़ेगा नशा बल्कि बीमारियां होंगी ठीक, ऐसे करें इस्तेमाल

भांग में प्रचुर मात्रा में फाइबर और मैग्नीशियम समेत कई पोषक तत्व होते हैं। भांग को सीमित मात्रा में लेने से वजन नियंत्रित होता है, क्योंकि ये भूख को कम करता है।

नई दिल्ली। यूं तो भांग को भगवान भोलेनाथ का प्रसाद माना जाता है। मगर ये नशे का भी एक जरिया है। तभी इसका सेवन खराब माना जाता है, लेकिन आज हम आपको भांग खाने के फायदे के बारे में बताएंगे। इससे कई बीमारियां ठीक हो सकती हैं।

1.आयुर्वेद विज्ञान के अनुसार कार्बोहाइड्रेट,प्रोटीन, मैंगनीज, विटामिन ई, मैग्‍नीशिम एवं फास्‍फोरस समेत कई पोषक तत्व होते हैं। इसे सही मात्रा में लेने से कोलेस्ट्राल नियंत्रित रहता है। क्योंकि ये खून को प्यूरिफाई करने का काम करता है।

2.वैसे तो भांग को ज्यादा खा लेने से दिमाग का संतुलन नहीं रहता। मगर इसे सीमित मात्रा में लिया जाए तो तनाव को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड पार्किंसंस और अल्‍जाइमर रोग से बचाते हैं।

3.भांग के बीज के तेल से स्किन की मसाज करने पर रुखापन दूर होता है। इससे स्किन चमकदार और बेदाग भी बनती है।

4.भांग के बीज में रक्‍त शर्करा के स्‍तर को नियंत्रित करने की क्षमता होती है। क्योंकि ये स्‍वस्‍थ्‍य वसा और ग्‍लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है और जरूरत पड़ने पर इसे ग्लूकोज में बदल देता है।

5.भांग में प्रचुर मात्रा में घुलनशील फाइबर होते हैं। जिसके चलते पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है। इसे खाने से पेट की दिक्कत नहीं होती है।

6.भांग को रोजना एक चुटकी लेने से भूख को नियंत्रित होती है। इससे वजन भी कम होता है। ये शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

7.भांग के बीज का सेवन करने से कोलोरेक्‍टल कैंसर से भी बचाता है। इसमें मौजूद फाइबर कार्सिनो‍जेनिक सेल के खतरे को कम करते हैं।

8.भांग में खनिज और मैग्नीशियम की अच्‍छी मात्रा होने के कारण यह अनिद्रा का इलाज करने में मदद करते हैं।

9.भांग बीज का सेवन करने से यह थायराइड ग्रंथि और अग्‍नाशय द्वारा हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं क्‍योंकि इसमे गामा लिनोलेनिक एसिड होता है।

10.भांग के बीज के सेवन से हार्मोन असंतुलन के लक्षणों कम होते हैं। इसके सेवन से चिंता, अवसाद और रजोनिवृत्ति में भी लाभ होता है।