एक हफ़्ते में चाहिए लंबे और रेशमी बाल तो लगाएं इस चीज का मास्क

लंबे और घने बालों की चाह हर किसी को होती है, लेकिन गलत लाइफस्टायल के चलते आजकल लोगों को हेयर फॉल की समस्या हो रही है। इससे बचने के लिए कॉफी का मास्क बहुत फायदेमंद होता है। ये बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के साथ चमक भी लाता है। इसे इन तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

कॉफी में कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। बालों को एक हफ़्ते में बढ़ाने के लिए एक चम्मच कॉफी पाउडर में दो बड़े चम्मच आॅलिव आॅयल डालकर पेस्ट बनाएं। अब इस मास्क को धुले हुए सूखे बालों में लगाएं। इसे आधे घंटे तक दें। बाद में नॉर्मल पानी से बाल धो लें। ये प्रक्रिया सप्ताह में हर दूसरे दिन करें।

कॉफी पाउडर बालों की कडिशनिंग के लिए बेहतर उपाय है। ये शैम्पू में मौजूद हानिकारक सल्फेट के असर को भी खत्म करने में मददगार है। इसे इस्तेमाल करने के लिए दो बड़े चम्मच दूध में एक चम्मच कॉफी पाउडर मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। अब हल्के हाथों से 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद बालों को धो लें। ये प्रक्रिया सप्ताह में दो से तीन बार करें।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक कैफीन शरीर में फोस्फोडिस्ट्रेस नामक एंजाइम को बढ़ने से रोकता है। इसके कम होने पर साइक्लिक एडेनोसीन मोनोफॉस्फेट की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी हो जाती है।

कॉफी में कैफीन नामक तत्व पाया जाता है जो बालों के लिए एक उत्तेजक पदार्थ का काम करता है। ये बालों के रोमछिद्रों में मौजूद गंदगी को हटाता है। इससे बाल प्राकृतिक तौर पर निकलने लगते हैं। ये पॉल्यूशन से भी बालों को सुरक्षित रखता है।

आजकल ज्यादातर लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं, इसे छिपाने के लिए वे डाई व केमिकल वाले कलर का इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे होने वाले नुकसान से बचने के लिए एक पैकेट मेंहदी में एक बड़ा चम्मच कॉफी पाउडर घोलकर बालों में लगाने से नेचुरल कलर आएगा।

कई शोधों में पाया गया है कि लोगों में गंजेपन का कारण शरीर में टेस्टोस्टेरॉन की मात्रा अधिक होना होता है। इसे कम करने के लिए कॉफी बहुत असरदार साबित होती है। इसे आप बालों में नारियल व आॅलिव आॅयल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं। इसके अलावा रोजान एक कप ब्लैक कॉफी पीने से भी टेस्टोस्टेरॉन कम होता है।

बालों का झड़ना रोकने एवं प्राकृतिक रूप से काला बनाने के लिए अपने बालों की लंबाई के अनुसार दो या तीन चम्मच कॉफी पाउडर को पानी में डालकर उबाल लें। अब इसे ठंडा कर लें। अब अपने बालों को इस पानी में 15 मिनट के लिए भीगने दें। ऐसा रोजाना व सप्ताह में तीन बार करने से असर दिखने लगेगा।

कॉफी में प्रचुर मात्रा में एंटी आॅक्सिटेंड तत्व भी होते हैं। इसलिए ये धूप से बालों को होने वाले डैमेज से भी बचाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए दो से तीन चम्मच कॉफी पाउडर में दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं। अब 10 मिनट इसे ऐसे ही रहने दें। इसके बाद 5 मिनट तक मसाज करें। अब नॉर्मल पानी से बाल धो लें। ये क्रिया सप्ताह में एक व दो बार करें।

बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन की बहुत जरूररत होती है। इस कमी को पूरा करने के लिए एक छोटे कप दही में दो चम्मच कॉफी पाउडर मिलाकर इसका पेस्ट बालों में लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद बाल धो लें। ऐसा करने से बाल मुलायम, घने एवं लंबे होंगे।