शरीर की क्षमता को बढ़ाएगी यह चीज़, बस करना होगा इसका नियमित सेवन

नई दिल्ली। हरा लहसुन खाने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। इसका नियमित सेवन आपकी बॉड़ी को कई भयंकर बीमारियों के खतरे से बचाए रखने में मदद करता है। खाने में हरे लहसुन का इस्तेमाल करने से कई औषधिय गुणों की मात्रा शरीर में पहुँचती है। हरे लहसुन में विटामिन-C और B, के साथ ही मैंगनीज, फॉस्फोरस, सेलेनियम, मिनरल्स आदि कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे एंटी ऑक्सिडेंट, एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और माइक्रोबियल गुणों का विकास होता है।