मिश्री के साथ खा लें इस जड़ी बूटी का चूर्ण, दूर हो जाएगी कमजोरी

सेमल की जड़ में कई पोषक तत्व होते हैं इससे पीरियड्स की अनियमितता दूर होती है। सेमल की जड़ के चूर्ण के सेवन से खून की कमी एवं अशुद्धता दूर होती है।

नई दिल्ली। खानपान का सही ध्यान न रखने की वजह से कई बार शरीर में कमजोरी आ जाती है। इसे दूर करने के लिए सेमल नामक पेड़ की जड़ बहुत फायदेमंद होती है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। ये थकान को दूर करने के साथ गैस्ट्रिक एवं अन्य पेरशानियों को भी खत्म करता है।

1.आयुर्वेद के अनुसार सेमल की जड़ को विदारीकंद, शतावरी और मिश्री को पीसकर दूध में मिलाकर पीना चाहिए। इससे शारीरिक क्षमता बढ़ती है।

2.सेमल की ताजी पत्तियों को पीसकर रोज आधा गिलास इसका रस पिया जाए तो खून की बीमारी ठीक हो जाएगी। ये प्राकृतिक रक्त शोधक है। इसे पीने से खून साफ होता है।

3.सेमल की जड़ को सुखाकर पाउडर बना लें और इसकी 100 ग्राम मात्रा में मुलेठी पाउडर 50 ग्राम और स्‍वार गेरूकी 25 ग्राम मात्रा मिलाएं। इस मिश्रण को प्रतिदिन पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करें। ऐसा करने से पीरियड्स की अनियमितता या ज्यादा खून आने की समस्या खत्म हो जाएगी।

4.सेमल पेड़ के तने से कांटेदार भाग को निकालकर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। इससे झुर्रिरयां एवं मुंहासे खत्म हो जाएंगे। हालांकि इस उपाय को करने से पहले चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।

5.अगर आप दुबले और कमजोर हैं तो 1 गिलास दूध में 2 बड़े चम्‍मच शहद, 1 बड़ा चम्‍मच देसी घी और 1 छोटा चम्‍मच सेमल फूल को मिलाकर दिन में दो बार पिएं। इससे कमजोरी दूर हो जाएगी।

6.सेमल जड़ की छाल को पीसकर रोजाना इसे एक चम्मच पानी के साथ लेने पर गर्भवती महिलाओं को लाभ होता है। इससे उनके स्तन में दूध की वृद्धि होती है।

7.काली मिर्च और अदरक पाउडर में सेमल जड़ का पाउडर मिलाकर लेने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है। इससे संक्रमण नहीं फैलता है।

9.सेमल की गोंद के प्रयोग से पेट की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे हेमोप्‍टाइसि, इन्‍फ्लूएंजा और मेनोर्रैगिया का खतरा कम होता है।

10.सेमल की जड़ के चूर्ण के सेवन से पेशाब में जलन एवं दर्द आदि समस्याओं से बचाव होता है। इससे पथरी में भी राहत मिलती है।