पुरुषों के लिए वरदान से कम नहीं है कौंच का बीज, रोजाना सेवन से मिलेगी तंदुरुस्ती

कौंच के बीज में मौजूद पोषक तत्व पिता बनने की अक्षमता को दूर करने के लिए भी कारगर है

नई दिल्ली। कई पुरुष पिता बनने में अक्षम रहते हैं। इसकी वजह शारीरिक कमी एवं अन्य कारण हो सकते हैं। पुरुषों की इस समस्या को दूर करने एवं अन्य बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए कौंच के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं।

1.कौंच के बीज में प्रोलैक्टिन नामक एक हार्मोन पाया जाता है। ये प्रोलैक्टिन प्रजनन, चयापचय और इंम्‍यूरेग्‍यूलेटरी कार्यों के लिए फायदेमंद होता है। ये टेस्‍टोस्‍टेरोन का उत्‍पादन करता है। इससे पुरुषों की शारीरिक अक्षमता दूर होती है। इसे दूध के साथ लेना फायदेमंद होता है।

2.कौंच के बीज के नियमित सेवन से थकान एवं शारीरिक कमजोरी दूर होती है। इससे बॉडी तंदुरुस्त बनती है। ये हार्मोन्स के बैलेंस को भी संतुलित रखता है।

3.कौंच के बीज खाने से पीनियल गंथि पर सक्रिय होती है। जिससे नींद लाने वाले होर्मोन मेलाटोनिन उत्पन्न होते हैं। इससे डोपामाइन नामक रसायन का भी स्त्राव होता है। जिससे व्यक्ति को गहरी नींद आती है। इससे तनाव भी कम होता है।

4.इसमें डोपामाइन की बहुत अधिक मात्रा होती है। यह यौगिक पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्‍तेजित करता है और स्‍वस्‍थ्‍य हार्मोन को पूरे जीवन तक बनाए रखता है। इससे बढ़ती उम्र का असर कम होता है।

5.कौंच के बीज में प्रोटीन, हेल्दी फैट, फाइबर तत्व पाए जाते हैं जो मांसपेशियों के विकास में मदद करते हैं। इससे शरीर को एनर्जी भी मिलती है।

6.कौंच के बीज तंत्रिका और संज्ञानात्‍मक गतिविधियों को नियंत्रित कर मस्तिष्‍क को स्‍वस्‍थ्‍य बनाता है। इससे अनिद्रा एवं तनाव कम होता है।

7.चूंकि कौंच का बीज खाने से माइंड में खुशी देने वाला रसायन रिलीज होता है, इसलिए ये मूड को बेहतर बनाने का काम करता है।

8.इसके सेवन आलस से छुटकारा मिलता है। ये शरीर को एनर्जी देता है। इससे शारीर स्वस्थ रहता है।

10.कौंच के बीज में मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। इससे संक्रमण नहीं होता है।