scriptDrink of Too Much Lemonade In Summer Not Good For Health | गर्मी में सेहत पर भारी पड़ सकता है नींबू पानी, जानिए ज्यादा पीने के नुकसान | Patrika News

गर्मी में सेहत पर भारी पड़ सकता है नींबू पानी, जानिए ज्यादा पीने के नुकसान

यूं तो नींबू को आपके पाचन और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए काफी लाभकारी बताया गया है। परंतु आपको यह भी बता दें कि इसका अधिक सेवन पेट में एसिड

 

 

 



नई दिल्ली

Updated: March 28, 2022 04:23:57 pm

गर्मी का मौसम आते ही बस कुछ न कुछ ठंडा खाने पीने का ही मन करता है। ऐसे में आपको डाइट में उन चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको अंदरुनी ठंडक प्रदान करें। आपने गर्मी के मौसम में लोगों को खूब नींबू पानी का सेवन करते देखा होगा। नींबू पानी आपको तरोताजा रखने के साथ ही पाचन और डिहाइड्रेशन की समस्या से भी बचाता है। लेकिन आपको बता दें कि इसका बहुत ज्यादा सेवन आपके लिए समस्या भी खड़ी कर सकता है। तो आइए जानते हैं ज्यादा नींबू पानी पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में...

Lemonade, Lemon Juice, lemon water, side effects of lemon water, lemon water side effects, नींबू पानी पीने के नुकसान, ज्यादा नींबू पानी पीना, पेट दर्द, सीने में जलन, दांतों को नुकसान,
गर्मी में सेहत पर भारी पड़ सकता है नींबू पानी, जानिए ज्यादा पीने के नुकसान

1. पेट में गड़बड़ी
यूं तो नींबू को आपके पाचन और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए काफी लाभकारी बताया गया है। परंतु आपको यह भी बता दें कि इसका अधिक सेवन पेट में एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। जिसके परिणामस्वरूप उल्टी या सीने में जलन की परेशानी भी ही सकती है।

2. दांतों के किए नुकसानदायक
नींबू की प्रकृति अम्लीय होने की वजह से बार-बार नींबू पानी का सेवन आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। क्योंकि नींबू पानी के अधिक सेवन से टूथ इनैमल नष्ट होने लगता है। साथ ही याद रखें कि नींबू पानी पीने के तुरंत बाद ब्रश बिल्कुल न करें।

3. सीने में जलन की समस्या
जो लोग बार-बार और अधिक मात्रा में नींबू पानी पीते हैं उन्हें इसके सेवन से सीने में जलन की परेशानी हो सकती है। इसका कारण यह है कि नींबू प्रोटीन का खण्डन करने यानी तोड़ने वाले एंजाइम पेप्सिन को सक्रिय करके सीने में जलन की समस्या पैदा कर सकता है। इसलिए ज्यादा मात्रा में नींबू पानी पीने से बचें।

4. बार-बार पेशाब आना
नींबू पानी के अत्यधिक सेवन से आपकी मूत्र संबंधी समस्याएं भी झेलनी पड़ सकती हैं। आपको बता दें कि नींबू पानी का अधिक सेवन करने से बार-बार पेशाब आने लगता है जिस कारण आपके शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है जिसे डिहाइड्रेशन कहा जाता है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

बुध जल्द वृषभ राशि में होंगे मार्गी, इन 4 राशियों के लिए बेहद शुभ समय, बनेगा हर कामज्योतिष: रूठे हुए भाग्य का फिर से पाना है साथ तो करें ये 3 आसन से कामजून का महीना किन 4 राशियों की चमकाएगा किस्मत और धन-धान्य के खोलेगा मार्ग, जानेंमान्यता- इस एक मंत्र के हर अक्षर में छुपा है ऐश्वर्य, समृद्धि और निरोगी काया प्राप्ति का राजराजस्थान में देर रात उत्पात मचा सकता है अंधड़, ओलावृष्टि की भी संभावनाVeer Mahan जिसनें WWE में मचा दिया है कोहराम, क्या बनेंगे भारत के तीसरे WWE चैंपियनफटाफट बनवा लीजिए घर, कम हो गए सरिया के दाम, जानिए बिल्डिंग मटेरियल के नए रेटशादी के 3 दिन बाद तक दूल्हा-दुल्हन नहीं जा सकते टॉयलेट! वजह जानकर हैरान हो जाएंगे आप

बड़ी खबरें

UP Budget 2022 Live : सीएम ने कहा 25 करोड़ जनता का बजट, बिजली, सिलेंडर मुफ्त, किसानों के लिए कोषमोदी सरकार के 8 साल पूरे; नोटबंदी, एयर स्ट्राइक, धारा 370 खत्म करने सहित सरकार के 8 बड़े फैसलेआयकर विभाग के कर्मचारी ने तीन- तीन लाख रुपए में बेचे कांस्टेबल भर्ती परीक्षा के पेपर, शिक्षिका पत्नी के खाते में किए ट्रांसफरपाकिस्तान में गृहयुद्ध जैसे हालात, लाखों समर्थकों संग डी-चौक पहुंचे इमरान खान, लोगों ने फूंका मेट्रो स्टेशन, राजधानी में सड़कों पर सेनाउद्धव के एक और मंत्री पर ED का शिकंजा, महाराष्ट्र के परिवहन मंत्री अनिल परब के घर प्रवर्तन निदेशालय का छापाKashmir On Alert: जम्मू-कश्मीर के कुपवाड़ा में लश्कर के 3 आतंकी ढेर, सभी सशस्त्र बलों की छुट्टियाँ रद्दBy election in Five States: पांच राज्यों की तीन लोकसभा और सात विधानसभा सीटों पर उपचुनाव का ऐलान, इस दिन होगी वोटिंगआज से लागू हुआ नया टैक्स रूल, 20 लाख से अधिक के लेन-देन के लिए पैन या आधार जरूरी, जानिए क्या है नियम
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.