समाज में पीरियड्स (Periods) को लेकर फैली गलतफहमी के बारे में पूछने पर सारा का कहना है कि पीरियड्स (Periods) किसी भी तरह से अशुद्धता की निशानी नहीं है। बल्कि यह स्त्रीत्व और मातृत्व का प्रतीक है। उन्हें खुशी है कि वह ऐसे ब्रांड के साथ जुड़ी हैं जो न सिर्फ युवा लड़कियों की जरूरतों को समझता है बल्कि उन्हें शिक्षित और सशक्त भी बनाता है। उन्होंने कहा कि हर किसी के अस्तित्व का कारण माहवारी ही है।
वर्कआउट के बारे में पूछने पर सारा ने बताया कि वह कोशिश करती हैं कि वह कभी भी अपना वर्कआउट मिस ना करें। वह पीरियड्स (Periods) के दौरान भी हल्का व्यायाम और योग करती हैं क्योंकि इससे उनका मूड अच्छा होता है और दर्द भी कम होता है।
पीसीओडी के लक्षणों को कम किया जा सकता : सारा अली खान
PCOD symptoms can be reduced: Sara Ali Khan
पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को सलाह देते हुए सारा ने कहा कि सबसे पहले इस बीमारी को पहचानना जरूरी है। इसके लक्षणों में वजन कम होना और बाल झड़ना शामिल हो सकता है। इसके साथ ही नियमित व्यायाम और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से पीसीओडी के लक्षणों को कम किया जा सकता है। उन्होंने यह भी कहा कि हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि कल एक नया दिन आएगा और सब ठीक हो जाएगा।