Coconut oil vs mustard oil : जानें सरसों और नारियल तेल में से कौन सा तेल है बेहतर

आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आपके लिए सरसों तेल और नारियल तेल में से कौन सा तेल ज्यादा बेहतर हो सकता है।

जैसा कि हम जानते हैं कि सरसों का तेल और नारियल का तेल दोनों ही अपने आप में बहुत ही प्राकृतिक गुणों से भरपूर है। परंतु क्या यह दोनों तेल एक दूसरे के मुकाबले बेहतर है आज के इस आर्टिकल में आपके इसी सवाल का जवाब हम देंगे। आज हम आपको बताएंगे कि सरसों और नारियल के तेल में से कौन सा तेल आपके लिए सबसे ज्यादा बेहतर होता है। बात सरसों तेल की करें तो यह गर्म तासीर का होता है । इसलिए आपको इसका प्रयोग ठंड के मौसम में करना चाहिए । ठंड के मौसम में आपके बालों के लिए भी सरसों तेल का ही प्रयोग करें या आपके लिए वरदान का काम करेगी । परंतु इसके विपरीत नारियल तेल ठंडी तासीर की होती है इसे ठंड में ना लगाएं गर्मियों में आपके लिए नारियल तेल का प्रयोग ही सर्वश्रेष्ठ होगा । बालों में भी आपको गर्मियों में नारियल तेल लगाना चाहिए। इस प्रकार से हम कह सकते हैं कि दोनों ही तेल बेहतर है पर समय अनुसार दोनों की कार्य क्षमता अलग-अलग है।

सरसों तेल जोड़ों के दर्द में लाभकारी
सरसों के तेल को आप जोड़ों और मांसपेशियों में हो रहे दर्द से आराम पाने के लिए भी कर सकते हैं। यदि आपको ऐसी समस्या रहती है तो हल्का सा सरसों के तेल को गर्म करके नियमित रूप से हल्के हाथों से मारिश कर सकते हैं। ये शरीर में रक्त के संचार को सुधार करने का काम करता है।

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नारियल तेल के फायदे
नारियल तेल कई तरह के पोषक तत्व और सैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है। नारियल तेल को खाघ तेल भी कहा जाता है, यह तेल अन्य तेलों से अधिक उपयोगी होता है। नारियल तेल आपके त्वचा, बाल की सुंदरता को चार चांद लगाने का काम करता है। नारियल तेल त्वचा को मॉस्चराइजर प्रदान करता है। नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। स्किन को मुलायम बनाए रखने के लिए सर्दियों में इस्तेमाल करते हैं।