समर सीजन आते ही स्विमिंग पूल में बढऩे लगी भीड़

सिटी के इंटरनेशनल स्विमिंग पूल, छत्तीसगढ़ क्लब, यूनियन क्लब में बच्चों के साथ बड़े भी पहुंच रहे

रायपुर . समर सीजन आते ही रायपुराइट्स गर्मी से राहत पाने के लिए कई तरह के जतन करते है। इसमें तो कुछ लोग ठंडे प्रदेशों की सैर करने के लिए आउटिंग पर निकल जाते है। एेसे में कुछ लोग शहर के स्विमिंग पूल में टाइम बिता रहे है। राजधानी में अलग-अलग स्विमिंग पूल सेंटर है जहां पर सुबह होते ही रायपुराइट्स ठंडे पानी में तैराकी करते नजर आते हैं। तो वहीं कुछ सूरज ढलने के बाद लोगों की संख्या बढऩे लगती है। एेसे में बच्चों की मस्ती तो बनती है इसी को देखते हुए बच्चे के साथ पैरेंट्स भी पूरे उत्साह के साथ तैराकी करते नजर आते है। एक्सपर्ट का मानना है कि स्विमिंग पूल में तैराकी करने से फिटनेस अच्छी रहती है। साथ ही बोरियत से मुक्ति भी मिलती है। स्वीमिंग करने से शरीर की कैलोरी आसानी से बर्न कर सकते है। यह आर्थराइटिस के मरीजों के लिए सबसे ज्यादा उपयोगी है।

बच्चों के साथ बड़े उठा रहे लुत्फ

स्वीमिंग पूल संचालक खिलेश्वर चंद्राकर बताते है कि सुबह ६ बजे से पूल खुलता है जिसमें सभी वर्ग के लोग आते है और घंटो पूल में टाइम बिताते है। विंटर के दिनों लोगो की भीड़ कम रहती है लेकिन जैसे ही समर सीजन शुरू होता है वैसे ही रायपुराइट्स की भीड़ पूल में बढऩे लगती है। इसमें बच्चों के साथ पैरेंट्स की संख्या बढ़ी है जो पानी में आंनद उठाते नजर आते है। शहर के यूनियन क्लब, छग क्लब आदि जगहों पर लोगों की भीड़ देखने को मिल रहीं है।

महशूह करते है।

तैराकी करने से काफी फायदेमंद माना जाता है और भारी-भरकम वजन वाले लोगो के लिए तैराकी से बजने घटाने में मददगार है। फिटनेस ट्रेनर कहते है कि ज्यादा वजन होने के कारण लोग बमुश्किल १० मिनट तैराकी कर पाते है, लेकिन पानी में एक्सरसाइज करने से कैलोरी तो बर्न होती है। इसके साथ ही शरीर का तापमान को भी नियंत्रित कर देते है साथ ही हार्टबीट रेट को कम करता है, जिससे थकान नहीं होती।

आज के दौर में तैराकी के साथ म्यूजिक स्विमिंग पूल में वर्कआउट करना रायपुराइट्स काफी पसंद कर रहें है। इसमें ३० से ५० लोग एक साथ स्विमिंग पूल में वर्कआउट कर सकते है। इसमें 'एक्वा जुम्बा होता है जो पानी के अंदर ही किया जाता है। इन दिनों इंटरनेशनल स्विमिंग पूल में हर रोज ४ से ३ फिट गहरे पानी में म्यूजिक के साथ रायपुराइट्स एक्वा जुम्बा और कई एक्सरसाइज कर लुफ्त उठा रहे है।