UP Nautapa weather: 25 मई से नौतपा का भीषण प्रकोप: गर्मी के तेवर होंगे और प्रचंड

Nautapa weather: आज से नौतपा शुरू हो इस भीषण गर्मी, उमस और लू से अपने आप को और परिवार को बहुत ही ज्यादा सुरक्षित रखें। साथ ही मौसम विभाग की चेतावनी का पालन करें। आइये जानते हैं उपाय…

UP Nautapa weather: 25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है, जिससे तापमान में बढ़ोतरी होगी और भीषण गर्मी अपने तेवर दिखाएगी। राजकीय महाविद्यालय पर्यावरण क्लब के नोडल अधिकारी डॉ. चंद्र मोहन ने बताया कि इस दौरान खुद का और अपने परिवार का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। साथ ही नीचे दिए गए नियमों को फॉलो करें।  

नौतपा में बरतें ये सावधानियाँ ( Nautapa weather)

डिहाइड्रेशन से बचाव:

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
घर में बनी लस्सी, आमरस, नींबू पानी अधिक मात्रा में सेवन करें।
सुबह 11 बजे के बाद केवल आवश्यक काम के लिए ही घर से बाहर निकलें।

सूरज की तेज धूप से बचाव(Nautapa weather)

शरीर को ढक कर रखें।
छतरी, टोपी और फेस को ढकने वाले कपड़े का उपयोग करें।
वायरल इन्फेक्शन से बचाव के लिए एसी में तुरंत न जाएं, गर्मी से सीधे एसी में जाने से बचें।

लू लगने पर करें ये उपाय

लू लगने पर पहले शरीर को सामान्य करें।
सामान्य पानी से नहा लें और खूब पानी पिएं।
हीट वेव और बिजली बचत
गर्मियों के मौसम में हीट वेव के चलते एसी और पंखों का भारी उपयोग हो रहा है, जिससे ग्रिड पर लोड बढ़ जाता है और लंबी अवधि के बिजली कटौती का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचाव के लिए 

एसी का तापमान सही रखें

एसी का तापमान 26 डिग्री पर रखें। अधिक कूलिंग के चक्कर में लोड न बढ़ाएं।

बिजली की बचत करें

कमरे से बाहर निकलते समय अनावश्यक पंखे, एसी और लाइट्स को बंद करें।
5 स्टार रेटिंग वाले उपकरणों का ही उपयोग करें। सुबह 7 से 10 बजे तक और रात को 8 से 11 बजे तक बिजली बचाने का प्रयास करें। जिम्मेदार नागरिक बनें एक जिम्मेदार नागरिक के रूप में इन उपायों को अपनाएं और दूसरों को भी प्रेरित करें। 

UP Nautapa weather: 25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है, जिससे तापमान में बढ़ोतरी होगी और भीषण गर्मी अपने तेवर दिखाएगी। राजकीय महाविद्यालय पर्यावरण क्लब के नोडल अधिकारी डॉ. चंद्र मोहन ने बताया कि इस दौरान खुद का और अपने परिवार का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। साथ ही नीचे दिए गए नियमों को फॉलो करें।  

नौतपा में बरतें ये सावधानियाँ ( Nautapa weather)

डिहाइड्रेशन से बचाव:

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
घर में बनी लस्सी, आमरस, नींबू पानी अधिक मात्रा में सेवन करें।
सुबह 11 बजे के बाद केवल आवश्यक काम के लिए ही घर से बाहर निकलें।

सूरज की तेज धूप से बचाव(Nautapa weather)

शरीर को ढक कर रखें।
छतरी, टोपी और फेस को ढकने वाले कपड़े का उपयोग करें।
वायरल इन्फेक्शन से बचाव के लिए एसी में तुरंत न जाएं, गर्मी से सीधे एसी में जाने से बचें।

लू लगने पर करें ये उपाय

लू लगने पर पहले शरीर को सामान्य करें।
सामान्य पानी से नहा लें और खूब पानी पिएं।
हीट वेव और बिजली बचत
गर्मियों के मौसम में हीट वेव के चलते एसी और पंखों का भारी उपयोग हो रहा है, जिससे ग्रिड पर लोड बढ़ जाता है और लंबी अवधि के बिजली कटौती का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचाव के लिए 

एसी का तापमान सही रखें

एसी का तापमान 26 डिग्री पर रखें। अधिक कूलिंग के चक्कर में लोड न बढ़ाएं।

बिजली की बचत करें

कमरे से बाहर निकलते समय अनावश्यक पंखे, एसी और लाइट्स को बंद करें।
5 स्टार रेटिंग वाले उपकरणों का ही उपयोग करें। सुबह 7 से 10 बजे तक और रात को 8 से 11 बजे तक बिजली बचाने का प्रयास करें। जिम्मेदार नागरिक बनें एक जिम्मेदार नागरिक के रूप में इन उपायों को अपनाएं और दूसरों को भी प्रेरित करें। 

25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है, जिससे तापमान में बढ़ोतरी होगी और भीषण गर्मी अपने तेवर दिखाएगी। राजकीय महाविद्यालय पर्यावरण क्लब के नोडल अधिकारी डॉ. चंद्र मोहन ने बताया कि इस दौरान खुद का और अपने परिवार का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। साथ ही नीचे दिए गए नियमों को फॉलो करें।  

नौतपा में बरतें ये सावधानियाँ

डिहाइड्रेशन से बचाव:

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
घर में बनी लस्सी, आमरस, नींबू पानी अधिक मात्रा में सेवन करें।
सुबह 11 बजे के बाद केवल आवश्यक काम के लिए ही घर से बाहर निकलें।

सूरज की तेज धूप से बचाव

शरीर को ढक कर रखें।
छतरी, टोपी और फेस को ढकने वाले कपड़े का उपयोग करें।
वायरल इन्फेक्शन से बचाव के लिए एसी में तुरंत न जाएं, गर्मी से सीधे एसी में जाने से बचें।

लू लगने पर करें ये उपाय

लू लगने पर पहले शरीर को सामान्य करें।
सामान्य पानी से नहा लें और खूब पानी पिएं।
हीट वेव और बिजली बचत
गर्मियों के मौसम में हीट वेव के चलते एसी और पंखों का भारी उपयोग हो रहा है, जिससे ग्रिड पर लोड बढ़ जाता है और लंबी अवधि के बिजली कटौती का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचाव के लिए 

एसी का तापमान सही रखें

एसी का तापमान 26 डिग्री पर रखें। अधिक कूलिंग के चक्कर में लोड न बढ़ाएं।

बिजली की बचत करें

कमरे से बाहर निकलते समय अनावश्यक पंखे, एसी और लाइट्स को बंद करें।
5 स्टार रेटिंग वाले उपकरणों का ही उपयोग करें। सुबह 7 से 10 बजे तक और रात को 8 से 11 बजे तक बिजली बचाने का प्रयास करें। जिम्मेदार नागरिक बनें एक जिम्मेदार नागरिक के रूप में इन उपायों को अपनाएं और दूसरों को भी प्रेरित करें।