मोबाइल दे सकता है पॉश्चर पेन, एक्यूप्रेशर से मिलेगी दांतदर्द में राहत

मोबाइल फोन आपको 'पॉश्चर पेन' दे सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ नेब्रास्का मेडिकल सेंटर के ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार मोबाइल पर मैसेज टाइप करते समय हमें गर्दन को आगे की ओर झुकाना पड़ता है, जिससे अपर बैक असामान्य स्थिति में आ जाती है और 'पॉश्चर पेन' होने लगता है। इसलिए घंटों मोबाइल के प्रयोग से बचें, खासतौर पर वॉक करते हुए।

एक्यूप्रेशर पोइंट से दांतदर्द में राहत -

दांत दर्द में राहत के लिए एक्यूप्रेशर चिकित्सा काफी प्रभावी होती है। इसके लिए रोगी को अंगूठे व तर्जनी अंगुली के मध्य के भाग को दबाना होता है। इससे दांत दर्द में राहत मिलती है

दूसरा बिंदु कान के पास दांई व बांई ओर स्थित होता है। जिस ओर दर्द हो उसके विपरीत गाल पर प्रेशर दें। इस बिंदु की स्थिति जानने के लिए पूरा मुंह खोलें, कान के पास जहां गड्ढा बने वहीं एक्यूप्रेशर पोइंट होगा। दो घंटे के अंतराल में 15-30 सेकेंड प्रेशर दें।