हवाई यात्रा में शरीर का मूवमेंट है जरूरी

हवाई यात्रा करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। खासकर ऐसे लोगों को जो किसी न किसी रोग से पीडि़त हैं। इन्हें लंबी यात्रा यानी 3-4 घंटे के अधिक सफर करने के दौरान कुछ दिक्कतें हो सकती हैं। जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि हवाई यात्रा करते समय किन खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है।