Body and soul: मानसिक स्वास्थ्य का शारीरिक स्वास्थ्य से क्या संबंध आइए जानें।

हमेशा कहा जाता है कि यदि आपका मन चंगा है तो आप क्या शारीरिक स्वास्थ्य भी सही रहेगा। आज किस आर्टिकल में हम आपको इसी विषय पर पूरी जानकारी देने जा रहे हैं । हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस प्रकार आपके मानसिक स्वास्थ्य का शारीरिक स्वास्थ्य से संबंध है।

नई दिल्ली। शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य का निकट संबंध है और यह निस्संदेह रूप से सिद्ध हो चुका है कि डिप्रेशन के कारण हृदय और ब्लड प्रेशर के रोग होते हैं। मानसिक बीमारी व्यक्ति के स्वास्थ्य-संबंधी बर्तावों जैसे, समझदारी से भोजन करने, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, सुरक्षित यौन व्यवहार, मद्य और धूम्रपान, चिकित्सकीय उपचारों का पालन करने आदि को प्रभावित करते हैं। और इस तरह शारीरिक रोग के जोख़िम को बढ़ाते हैं।