लम्बे समय तक शरीर के किसी अंग में दर्द होना है खतरे का संकेत

बहुत ज्यादा व्यायाम करने के बाद अगर कई दिनों तक पैरों में दर्द रहता है तो ये स्ट्रेस फे्रक्चर भी हो सकता है

चिकित्सकाें के अनुसार हमारे शरीर के कुछ ऐसे लक्षण होते हैं, जो दिखने में छोटी मोटी शारीरिक समस्याएं लगते हैं, लेकिन उनको नजरअंदाज करना आगे चलकर घातक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ लक्षणों और उनसे जुड़ी सावधानियों के बारे में-

पैर में दर्द होने पर
संभावित खतरा : स्ट्रेस फे्रक्चर
शरीर के ऊतकों की तरह हड्डियां भी लगातार रिजेनरेट होती हैं। बहुत ज्यादा व्यायाम करने के बाद अगर कई दिनों तक पैरों में दर्द रहता है तो ये स्ट्रेस फे्रक्चर भी हो सकता है। जिसकी वजह से पैर के ऊपर या फिर टिबिया हड्डी के अगले किनारे के सामने वाले हिस्से में दर्द होता है। व्यायाम करने से यह दर्द बढ़ सकता है। आराम करने के बावजूद दर्द बना रहता है और दर्दनिवारक दवाओं से भी आराम नहीं मिलता। एक्स-रे में रेडियोएक्टिव डाई से इस फे्रक्चर के बारे में पता चलता है। डॉक्टर फे्रक्चर के ठीक होने तक चलने-फिरने के लिए मना करते हैं।

टांगों में सूजन व दर्द होना
संभावित खतरा : डीप वेन थ्रोम्बोसिस
अधिक समय तक सीधे बैठे रहने से खून टांग के निचले हिस्से में जमा हो जाता है, जिससे खून का थक्का बन सकता है, इसे डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) कहते हैं। यह थक्का पिंडली में जाने वाली खून की नली (शिरा) को ब्लॉक कर देता है। इससे टांगों में दर्द होता है और सूजन आ जाती है। ऐसे में पैरों की मालिश से खून का थक्का घूमकर फेफड़ों में चला जाता है और पल्मोनरी एम्बोलस की वजह से मौत का कारण बन सकता है। दवाओं से यह थक्का घुलकर खत्म हो जाता है या फिर संबंधित वेन में फिल्टर की मदद से इसे आगे बढऩे से रोका जा सकता है।

मूत्र त्याग में तीव्र दर्द होना
संभावित खतरा : मूत्राशय का कैंसर
कई बार पेशाब करते समय असहनीय दर्द होना एक रूटीन बन जाता है। लेकिन पेशाब के साथ खून भी आने लगे तो यह ब्लैडर का कैंसर हो सकता है। पुरुषों में यह चौथा सबसे सामान्य कैंसर है। धूम्रपान की वजह से इसके होने का खतरा अधिक होता है। जल्दी से जल्दी पता चल जाए तो समय रहते इसका इलाज किया जा सकता है। ब्लैडर कैंसर और ब्लैडर इंफेक्शन के एक समान लक्षण होते हैं।

पेट में तेज दर्द होने पर
संभावित खतरा : पैन्क्रियाटाइटिस
चूं कि पसलियों और हिप्स के बीच के हिस्से में शरीर के कई अंग होते हैं, इसलिए पेट में होने वाले दर्द का संबंध एपेंडिसाइटिस, पैन्क्रियाटाइटिस या फिर गॉल ब्लैडर में सूजन से हो सकता है। इन तीनों मामलों में कारण यही है कि संबंधित अंग में किसी वजह से ब्लॉकेज होने पर जानलेवा इंफेक्शन होना। ऐसे में अंग के फट जाने से जान भी जा सकती है। इससे पहले कि मामला हाथ से निकल जाए, तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। कई दिनों तक पेट में लगातार दर्द हो तो किसी तरह की लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए।