इस छोटे दाने का भिगोकर पीते हैं पानी तो हो जाए सावधान, नहीं तो ​हार्ट के साथ ब्लड शुगर भी हो जाएगा खराब

Methi Pani Disadvantages : डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक मेथी पानी (Methi Pani Disadvantages) की खुब चर्चा रहती है। सब कहते है कि इसके सेवन से इन बीमारियों फायदा देखने को मिलता है। लेकिन बहुत से लोग इसका अधिक मात्रा में सेवन करने लगते हैं तो यह हानिकारक होने लगती है। प्रकृति का नियम है किसी भी चीज का ज्यादा सेवन तुम्हें विनाश की और ले जाता है ऐसा ही मेथी के पानी के साथ भी यदि हम इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने लगते हैं तो हमें इसके नुकसान देखने को मिलते हैं।

मेथी (Methi Pani Disadvantages) के बीजों और पत्तियों मौजूद पोषक तत्व को बहुत पावरफूल माना जाता है और यदि हम मेथी का ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं तो कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं।

मेथी के पानी पीने के नुकसान : Methi Pani Disadvantages

हार्ट बर्न और एसिडिटी

मेथी में अमीनो एसिड्स उपस्थित होता है और यदि हम इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो इससे एसिडिटी और हार्टबर्न की समस्याएं हो सकती हैं। यहां तक कि पेट में जलन और अधिक दिनों तक इसका सेवन करने से आंतों में घाव हो सकता है।

हार्मोनल असंतुलन

यदि महिलाएं मेथी के पानी का सेवन करती है तो उनमें हार्मोनल असंतुलन हो सकता है क्योंकि मेथी के बीजों में एक प्रकार का फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जिसका रोजाना अधिक मात्रा में सेवन करने से हार्मोनल असंतुलन पैदा हो सकता है।

ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर

मेथी के पानी से ब्लड शुगर कम होने का कारण इसमें मौजूद ऐसे गुण जो इसमें प्राकृतिक रूप से पहले से ही मौजूद होते है और यदि हम इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो रक्त शर्करा स्तर कम हो जाता है, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति पैदा हो सकती है।

लो ब्लड प्रेशर

यदि हम मेथी के पानी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो इससे हाइपरटेंशन की समस्या हो सकती है, जिससे ब्लड प्रेशर लो हो सकता है जो हमारी हार्ट हेल्थ के लिए भी सही नहीं है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।