Health Tips: घी में बताशा डालकर खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

Health Tips: बहुत से लोग वजन ना बढ़े, इसके लिए घी, तेल से बिल्कुल दूर भागते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि शरीर की चयापचय क्रियाओं को बढ़ावा देने के लिए सही मात्रा में घी, तेल का सेवन भी उतना ही महत्वपूर्ण होता है।

नई दिल्ली। Health Tips: अपने आप को स्वस्थ और तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए हम ढेरों उपाय करते हैं। योग, व्यायाम, सही खानपान के साथ कई छोटे-छोटे घरेलू नुस्खों द्वारा भी हम अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं। आयुर्वेद में भी सेहतमंद बने रहने के कई उपाय बताए गए हैं। उन्हीं में से एक है देसी घी में बताशा मिलाकर खाना। गुणों का खजाना कहे जाने वाले देसी घी के साथ बताशा मिलाकर खाने से निम्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं…