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डैंड्रफ से राहत पाने के घरेलू और प्राकृतिक उपाय
टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें :
टी ट्री ऑयल की कुछ बुंदे नारियल के तेल के साथ मिलाकर लगानी चाहिए क्योंकि टी ट्री ऑयल में एन्टीबैक्टिरीयल गुण पायी जाती हैं। बैक्टिरीय ल संक्रमण की वजह से भी होने वाले रूसी को टी ट्री ऑयल दूर भगाती है।
नींबू का रस :
रूसी की समस्या को दूर करने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद है। लेकिन आपको इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना आना चाहिए वरना आपके बाल रूखे हो सकते हैं। सरसों के तेल में या फिर कोकोनट ऑयल में एक नींबू को अच्छी तरह निचोड़ लें। इस तेल से स्कैल्प में हल्की मसाज करें और कुछ देर के लिए इसे यूं ही छोड़ दें। इसके बाद बालों को अच्छी तरह धो लें। सप्ताह में दो बार ये उपाय करके देखिए। आपको निश्चित रूप से फायदा होगा।एलोवेरा लगाएं :
एलोवेरा के भी बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। एलोवेरा न केवल ठंडक देता है, बल्कि त्वचा को हल्के ढंग से एक्सफोलिएट भी करता है और इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इसे रूसी के इलाज के लिए एक आसान उपाय बनाते हैं। एलोवेरा के पौधे को खोपड़ी पर लगाना सबसे अच्छा है। इसे लगभग 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे किसी औषधीय एंटी-डैंड्रफ या माइल्ड शैम्पू से धो लें। यह भी पढ़े: अपनी स्किन टाइट रखने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय
दही :
शैम्पू करने के बाद बालों की जड़ों में दही अच्छी तरह लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद फिर से बाल को धो लें।ज्यादा पानी पिएं :
सर्दियों के दौरान, हम अक्सर पानी पीना भूल जाते हैं। ये ऐसा कुछ जो त्वचा और बालों को निर्जलित करता है, जिससे अधिक रूसी होती है। औसत खपत की सीमा एक दिन में 5 लीटर पानी निर्धारित की जाती है, लेकिन अगर यह बहुत ठंडा हो रहा है, तो आप 4 लीटर के साथ कर सकते हैं।नारियल तेल :
नारियल तेल आपकी सिर की त्वचा को मॉश्चराइज करता है और जरूरी पोषण प्रदान करता है। इस घरेलू उपाय को इस्तेमाल करने के लिए आप तीन से चार चम्मच नारियल तेल को सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें। अब तेल लगाने के बाद आधा घंटा सूखने दें और फिर किसी माइल्ड शैंपू से सिर धो लें।नीम :
नीम के पत्तों के बहुत सारे लाभ है। नीम के कई लाभों में से एक है। एंटीफंगल गुण, जो डैंड्रफ को खत्म करने में मदद कर सकता है। नीम का उपयोग करके, डैंड्रफ की समस्या के इलाज के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। नारियल तेल में नीम के पत्तों को डालकर गर्म करें। तेल के थोड़ा ठंडा होने के बाद इसे धीरे से स्कैल्प पर मसाज करना चाहिए और कुछ समय बाद स्कैल्प को साफ पानी से धोना चाहिए।
