Home Remedies for Sprain: पैर की मोच को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाचार

Home Remedies for Sprain: कई बार चलते-चलते या खेलते खेलते अचानक से पैर मुड़ने भर से ही हमारे पैर में मोच आ जाती है, जिससे हमारे पैर में दर्द के साथ सूजन भी आ जाती है। पैरों में मोच या फिर खिंचाव आने पर काफी सूजन और दर्द पैदा हो जाता है। लेकिन अगर इन पर ध्यान न दिया जाए तो ये समस्याएं बढ़ भी सकती हैं।

नई दिल्ली। Home Remedies for Sprain: हमारे पैर के टखने पर मोच पैर के अचानक मुड़ने, गिरने, तेज दौड़ने या ऊंची जगह से कूदने की वजह से भी आ जाती है, जबकि घुटने में अक्सर मोच, घुटने में चोट लगने से, अचानक घुटनों के जोड़ों पर दबाव पड़ने से या गिरने की वजह से भी कई बार घुटने में मोच आ जाती है। हड्डियों में किसी तरह के क्षतिग्रस्त होने से मोच की समस्या उत्पन्न होता है क्योंकि हड्डियों में ऊतक एक दूसरे से जुड़े होता है। मोच आने की वजह से बेहद दर्द महसूस होने लगता है। आमतौर से मोच ज्यादा गंभीर समस्या नहीं होती है, लेकिन अगर इन पर ध्यान न दिया जाए तो ये समस्याएं बढ़ भी सकती हैं। मोच आने पर अगर आप तुरंत डॉक्‍टर के पास ना जा सकें तो उसका भी समाधान है। आज हम कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिन्हें अपनाकर पैर में आई हुई मोच से जल्दी आराम पाया जा सकता है।

पैर की मोच को ठीक करने के उपाय