Home Tips to Remove Yellow And Stained Teeth: इन घरेलू उपायों से आसानी से मिटाएं दांतों का पीलापन

Home Tips to Remove Yellow And Stained Teeth: एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका दांतों के पीलेपन को मिटाने और उन्हें सफेद तथा शाइनी बनाने का एक बेहतरीन उपाय हो सकता है।

नई दिल्ली। Home Tips to Remove Yellow And Stained Teeth: हंसते खिलखिलाते चेहरे की बात ही अलग होती है। आपकी एक मुस्कान किसी का पूरा दिन बना सकती है। और आपकी इस प्यारी मुस्कान में चार चांद लगा देते हैं, आपके साफ-सुथरे चमकदार दांत। लेकिन अस्त-व्यस्त जीवनशैली, गलत खानपान, धूम्रपान और मदिरापान जैसी गलत आदतें आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जिसका सबसे पहला लक्षण दांतों पर पीलापन छा जाना होता है। ऐसे में जो लोग दांतों के पीलेपन से परेशान हैं, उन्हें अपने दांतों की चमक वापस लाने के लिए ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप कुछ आसान घरेलू उपायों द्वारा भी दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं पीले दांतो को चमकदार बनाने के प्राकृतिक घरेलू उपायों के बारे में...

1. नींबू और सरसों का तेल
दांतों को चमकदार बनाने का यह बहुत ही पुराना और प्रभावी उपाय है। इसके लिए आप एक कटोरी में आधा नींबू का रस डालकर इसमें थोड़ा सा नमक और सरसों का तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को टूथब्रश पर लगा कर मंजन करें।

2. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका दांतों के पीलेपन को मिटाने और उन्हें सफेद तथा शाइनी बनाने का एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। इसके लिए आप एक कप पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर इस पानी में टूथ ब्रश को डुबोकर अपने दांतो को अच्छी तरह ब्रश करें। यह उपाय आपके दातों के दाग धब्बे हटाने के साथ ही उन्हें चमकदार बनाता है।

3. संतरे के छिलकों का पाउडर
चेहरे की रंगत निखारने से लेकर दांतों को मजबूत और चमकदार बनाने में भी कैल्शियम और विटामिन सी युक्त संतरे के छिलके का पाउडर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप संतरे के छिलकों के पाउडर को प्रतिदिन सुबह और रात को सोने से पहले टूथ ब्रश की मदद से दांतों पर दो-तीन मिनट के लिए रगड़ें और फिर कुल्ला कर लें। इस उपाय से दांतों के बैड बैक्टीरिया दूर होने के साथ ही दांतों का रंग भी सफेद होता है।

4. नीम
पुराने समय में जब टूथपेस्ट आदि का इतना चलन नहीं था, तब नीम और बबूल की दातुन ही दांतों को मजबूत और साफ रखने का प्रभावी उपाय हुआ करती थी। हालांकि आजकल तरह-तरह के टूथ पाउडर और टूथपेस्ट आने से इसका इस्तेमाल बहुत ही कम स्थानों पर होता है। लेकिन अगर आप दांतों के पीलेपन से परेशान हैं तो एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से युक्त नीम की दातुन का प्रतिदिन इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, आप टूथपेस्ट में नीम ऑयल मिलाकर भी ब्रश कर सकते हैं। इससे ना केवल आपके मुंह की दुर्गंध दूर होती है, बल्कि दांत मजबूत और चमकदार बनते हैं।