सावधान! सीवियर लू से कोमा में जा सकता है पीड़ित, जानिए क्या हैं इसके ​लक्षण

सीवियर लू या हीट वेव स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित होती हैं

भोपाल. पूरा प्रदेश इन दिनों भीषण गर्मी से गुजर रहा है। प्रदेशभर में तापमान 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है जबकि कई जगहों पर पारा 43 और 44 डिग्री को छू रहा है। प्रदेशभर में गर्म हवाएं और लू चल रहीं हैं। एक्सपर्ट और चिकित्सक बताते हैं कि सीवियर लू या हीट वेव स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित होती हैं। लू के प्रकोप से कई लोगों की तो मौत तक हो जाती है. सीवियर लू इतनी खतरनाक होती हैं कि इससे पीड़ित मरीज कोमा में चला जाता है। इसलिए लू से बचाव के उपाय करना बहुत जरूरी है।

एक्सपर्ट के मुताबिक जब तापमान लगातार 45 डिग्री से ऊपर बना रहता है तब सीवियर लू या हीट वेव का खतरा माना जाता है। वैसे पहाड़ी और मैदानी इलाकों में इसका अलग-अलग इसका पैरामीटर होता है। सीवियर लू खतरनाक होती है। लू लगने से शरीर में अकड़न या सूजन हो सकती है. बेहोशी भी आ जाती है और बुखार आना भी इसके लक्षणों में शामिल है। लू का असर ज्यादा होने से दौरे पड़ सकते हैं और मरीज कोमा में भी जा सकता है। इसकी वजह से मानसिक तनाव भी हो सकता है। इतना ही नहीं, जानवरों के लिए भी लू जानलेवा हो सकती है।

लू से ऐसे बचें
— संभव हो तो दोपहर में घर पर रहें, बाहर नहीं निकलें।
— बाहर जाना बहुत जरूरी हो तो तौलिए या अंगोछे सिर और गर्दन को पूरी तरह से ढंक लें।
— अंगोछा से दोनों कान भी पूरी तरह ढंक लें।
— दिन में बार-बार पानी पीते रहें।
— गर्मी में खाली पेट बिल्कुल भी बाहर नहीं निकलें।
— हल्का और सुपाच्य यानि जल्द पचने वाला आहार ही लें।
— पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीएं. इससे लू नहीं लगती।
— प्याज भी ज्यादा से ज्यादा खाएं।
— बाहर जाते समय प्याज को जेब में रख लें। लू से बचाव का यह बेहद कारगर तरीका है.
— खरबूजा, तरबूज, अंगूर आदि का सेवन करें।

लू लग जाने के लक्षण
— लू लगने से शरीर में अकड़न या सूजन हो सकती है.
— मरीज बेहोश हो जाता है
— लू लगने से तेज बुखार आता है।
— मानसिक तनाव हो सकता है।