फोन पर रोजाना 5 घंटे, बढ़ाते हैं मोटापे का खतरा

जो लाेग दिन में पांच या अधिक घंटे अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं, उनमें मोटापे का खतरा अधिक होता है और अालसी जीवनशैली व अनुचित खानपान की आदत से उनमें हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। कोलंबिया में औसतन 19 से 20 साल उम्र के 1,060 छात्रों (700 लड़कियों और 360 लड़कों) पर किए गए शाेध में इस बात का खुलासा हुआ है।

कोलम्बिया के साइमन बोलिवर विश्वविद्यालय में कार्यरत शाेध के लेखक मिररी मेंटिला-मॉरन के अनुसार शाेध में पाया कि जाे लाेग स्मार्टफोन का इस्तेमाल दिन में पांच या अधिक घंटे करते हैं उनमें माेटापे का खतरा 43 प्रतिशत बढ़ जाता है। जिन लाेगाें ने इस तरह से स्मार्टफोन का उपयाेग किया उन्हाेनें अधिक मीठा पेय, फास्ट फूड, मिठाई आैर स्नैक्स जैसी चीजाें काे का जमकर सेवन किया।

शोधकर्ताओं के अनुसार, 26 प्रतिशत छात्र जो अधिक वजन वाले और 4.6 प्रतिशत थे, जो मोटे थे, वे अपने डिवाइस का उपयोग करते हुए पांच घंटे से अधिक समय बिताते थे।

अध्ययन में कहा गया है कि स्मार्टफोन का उपयोग करने में बहुत समय व्यतीत करने से शारीरिक गतिविधियों के समय में कमी आती है, जिससे समय से पहले मौत, मधुमेह, हृदय रोग और विभिन्न प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।