Kadha Recipe: इस बार सर्दी में बनाएं ये तीन असरदार काढ़े, आपको सर्दी-खांसी से रखेंगे दूर , जानिए रेसिपी

Kadha Recipe: सर्दी का मौसम लगभग आ ही गया है और लोगों को बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-जुकाम से काफी परेशानी होती है। इसलिए हम तीन घरेलू काढ़ा रेसिपी बता रहे हैं, जो सर्दी-जुकाम की समस्या से राहत के साथ-साथ इम्यूनिटी भी बूस्ट करेंगे।

Kadha Recipe: घरेलू काढ़ा बेहद फायदेमंद माना गया है, जो हमारे दादी-नानी के जमाने से चलता आ रहा है। काढ़ा रेसिपी एक बेहद आसान और घरेलू उपचार का असरदार नुस्खा माना गया है। अगर सर्दी-खांसी है और आप हेल्दी और असरदार काढ़े की तलाश में हैं, तो इस बार सर्दी में बनाएं हमारे बताए गए तीन असरदार काढ़े, जो न केवल आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करेंगे, बल्कि आपको सर्दी-खांसी से भी दूर रखेंगे। इन खास काढ़ों की रेसिपी जानिए और अपने शरीर को ठंड से बचाएं।

तुलसी और अदरक का काढ़ा (Basil and Ginger Kadha recipe)

सामग्री: 1 चम्मच अदरक, 10-12 तुलसी के पत्ते, 1 चम्मच शहद, 1 कप पानी

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विधि: सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें, फिर उसमें कटा हुआ अदरक और तुलसी के पत्ते डालकर अच्छे से उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए, तो उसमें शहद मिला लें और काढ़ा तैयार करें। इस गरम काढ़े को दिन में एक या दो बार पीने से सर्दी-झुकाम की परेशानी से राहत मिल सकती है।

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नींबू और शहद का काढ़ा (Lemon and Honey Kadha recipe)

सामग्री: 1 नींबू, 1 चम्मच शहद, 1 कप पानी

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विधि: एक बर्तन में हल्का गुनगुना पानी लें, फिर उसमें नींबू का रस और शहद डालें। इस मिश्रण को रोज़ाना पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहती है और सर्दी-झुकाम से भी राहत मिलती है।

किचन स्पेशल मसाला काढ़ा (Kitchen Special Masala Kadha)

सामग्री: 2 लौंग, 2 छोटी चम्मच कटे हुए अदरक, 2 कप पानी, 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, 2 चम्मच हल्दी, चुटकी भर दालचीनी पाउडर

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विधि: एक बर्तन में पानी गर्म करें, फिर उसमें कटे हुए अदरक और हल्दी डालकर मिला लें। जब पानी में उबाल आने लगे, तो उसमें काली मिर्च डालें। 2-3 मिनट तक अच्छे से उबालने के बाद उसमें दालचीनी पाउडर डालें। किचन के सामानों से बना यह काढ़ा तैयार है। यह सर्दियों में होने वाली सर्दी-झुकाम की समस्याओं से बचाएगा, साथ ही शरीर को गर्म भी रखेगा।