शरीर के इस अंग से आता है बदबूदार मवाद (पस) तो हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल, जानिए

लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठकर काम करते रहना, जंक फूड का सेवन, धूम्रपान, मदिरापान, योग-व्यायाम ना करना, ये सभी आदतें आपको बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ ही मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं की तरफ धकेलती हैं।

आजकल बहुत से लोगों की बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम होती जा रही है। हालांकि, कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर के लिए एक आवश्यक तत्व है, जो लिवर में बनता है।कोलेस्ट्रॉल भी शरीर के लिए आवश्यक कुछ कार्यों में भागीदार होता है, जैसे कोशिकाओं, विटामिन डी और पित्त आदि के निर्माण में। मांस, मछली, दुग्ध उत्पादों, अंडा जैसे खाद्य पदार्थों से कोलेस्ट्रॉल प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन कोलेस्ट्रॉल का स्तर जरूरत से अधिक होने पर यह कई सारी शारीरिक समस्याएं पैदा कर सकता है।

लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठकर काम करते रहना, जंक फूड का सेवन, धूम्रपान, मदिरापान, योग-व्यायाम ना करना, ये सभी आदतें आपको बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ ही मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं की तरफ धकेलती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या के संकेत प्रारंभ में नहीं दिखाई देते हैं, बल्कि जब कोलेस्ट्रॉल का लेवल काफी हाई हो जाता है, तो अलग-अलग शारीरिक परेशानियों के रूप में इसके लक्षण दिखाई देते हैं।

इन लक्षणों में कुछ पैरों से संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं। यदि आपके पैरों की उंगलियों में अधिक सूजन आ जाए और उनसे बदबूदार मवाद यानी पस निकलने लगे तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, पैरों की उंगलियां लाल तथा सुन्न होना और पैर हमेशा ठंडे रहना भी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के अधिक होने के कारण हो सकता है। ऐसे में इस समस्या को गंभीरता से लेना आवश्यक है। साथ ही चिकित्सक से कोलेस्ट्रॉल लेवल का पता लगाना भी जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने के लिए आप व्यायाम के साथ उन खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करें जो कोलेस्ट्रॉल घटाने में सहायक होते हैं।