Health Tips: रमजान में लें ये डाइट तो महसूस नहीं होगी कमजोरी

कोटा . रमजान का पाक महीना आज से शुरू हो गया है। ऐसे में जरूरी है कि रोजदार अपनी सेहत का खास ख्याल रखें। पूरे दिन खाना-पीना ना खाने से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है और ऐसी तपती गर्मी में आप बीमार पड़ सकते हैं, इसलिए हम आपको बता रहे हैं सेहरी में खाने की कुछ ऐसी चीजें जो पूरे दिन आपको कमजोरी महसूस नहीं होने देंगी।